O型血的减肥方法

o型血的(de)减肥方法

性格(gé)十足理性。择善固执的(de)O型，有著(zhe)异于常人的(de)执行力。体力旺盛。待人亲和，在朋友中慣(guàn)于扮(bàn)演甘草型的(de)人物；心宽体胖的(de)O型人，”中广”身材十分常见。虽是如假包换的(de)健康宝宝，却常疑心自己是否得了不治之症，常令人啼笑皆非。

饮食习慣(guàn)营养主义至上，吃饭就像例行功课一样，从不耽误；但是喜欢”打冲锋”，三两口就把饭扒光了。常导致消化不良的(de)肠疾。

最佳减肥组合健壮的(de)体魄，最适合上健身房，或从事激烈的(de)户外运动；骑马。攀岩，呼！都难不倒你。但是一定要持之以恒，否则结实的(de)肌肉也会消退；如果，再加上运动员的(de)好胃口没有跟著(zhe)运动量骤减而降低，下一波”增胖”事情能随之而来，要当心！ ()

太麻烦的(de)减肥行动，似乎和直肠子的(de)你太不”速配”，所以多吃高纤。低脂食物，午休时间少(shǎo)搭两層(céng)电梯，改走楼梯，既简单。花费又不多，应该较易接受吧！