AB血型的减肥甜品

AB血型的减肥甜品

在减肥的时候，也许你(nǐ)会忍住不吃甜食，怕影响飲(yǐn)食减肥的成果，但其实甜食确实能帮你(nǐ)消除“压力肥胖”哦！来自澳大(dà)利亚的营养师艾丽卡·安(ān)吉亚尔（Erica Angyal）告诉你(nǐ)，其实只要按照血型减肥方法，吃对甜品你(nǐ)就不会发胖了！

AB型 干果×坚果巧克力

其实在减肥的时候吃巧克力是没有问题的，只要控制好分量，并选择纯可可含量较高的巧克力就OK了！AB型人在减肥时，可以在飲(yǐn)食之间比较长的时间内吃点健康的甜食，来缓解(jiě)食欲问题。

材(cái)料（7个分量）

70%可可的巧克力100克、杏仁20克、核桃20克、杏肉干20克、酸果蔓干20克

1、用刀将巧克力切碎，另外也将所有坚果与干果食材(cái)按照个人的喜好切碎。

2、将巧克力放入锅中溶解(jiě)成巧克力浆。 ()

3、然后将干果和坚果食材(cái)倒入巧克力浆中搅拌，用勺子舀出来，倒到碟子上，令其冷却凝结解(jiě)渴。