适合AB型人的解压方式

适合Ab型人的解(jiě)压方式 

Ab型人行(xíng)动指南   

AB型人比(bǐ)其他血型在肉体和精神上都有着更多更复杂的敏感区。尽量有效地进行(xíng)多样挑战并实现目标，从中(zhōng)有意识地去获取正能量，这些可以带给AB型人满足和自信的动力。而AB型人更倾向于在新鮮(xiān)的体验活动中(zhōng)满足自己求知欲和好奇心，这些身心感受(shòu)是他们健(jiàn)康心态的源泉。生活和工作(zuò)中(zhōng)，一件事情或工作(zuò)時(shí)间一长就很难讓(ràng)AB型专心，反而容易发展成负面压力。所以AB型人或许更需要在节假日時(shí)充分转换心情，发散不(bù)能经常变化的日常带给他们的压抑感。

适合Ab型人的解(jiě)压方式   ()

AB型人要注意睡眠的充足，避免熬夜。因为AB型人最受(shòu)不(bù)了時(shí)间上的浪费，会比(bǐ)常人更多地在有限時(shí)间内安排很多内容，会不(bù)自觉地劳神熬夜。AB型人很注重各种新鮮(xiān)的体验和感受(shòu)，所以在疲劳的時(shí)候，享受(shòu)对体感神经进行(xíng)刺激的各种按摩会很有效果。爱思考的AB型人不(bù)喜欢一成不(bù)变，对他们来说通过对大脑的刺激可以得到解(jiě)压效果，比(bǐ)如美术馆鉴赏，比(bǐ)如观览夜景享受(shòu)美食。AB型人在外与人相处時(shí)更多時(shí)候需要比(bǐ)常人更多的身心投入，所以休息時(shí)一个人的状态或许才更讓(ràng)他们感到舒适。一个人的時(shí)间对AB型人更是一种享受(shòu)。