适合AB型人的解压方式

适合Ab型人的(de)解压方式 

Ab型人行(xíng)动指南   

AB型人比其(qí)他血型在肉体和精神上都有着更多更复杂的(de)敏感区。尽量有效地进行(xíng)多样挑战并实现目标，从中有意识地去获取正能量，这些可以(yǐ)带给AB型人满足和自信的(de)动力。而AB型人更倾向于在新鲜的(de)体验活动中满足自己求知欲和好奇心，这些身心感受是他们健康心态的(de)源泉。生活和工作中，一件事情或工作时间一长就很难让AB型专心，反而容易发展成负面压力。所以(yǐ)AB型人或许更需要在节假日时充分转换心情，发散不能经常变化的(de)日常带给他们的(de)压抑感。

适合Ab型人的(de)解压方式   ()

AB型人要注意睡眠的(de)充足，避免熬夜。因为AB型人最受不了时间上的(de)浪费，会比常人更多地在有限时间内安排很多内容，会不自觉地劳神熬夜。AB型人很注重各种新鲜的(de)体验和感受，所以(yǐ)在疲劳的(de)时候，享受对体感神经进行(xíng)刺激的(de)各种按摩会很有效果。爱思考的(de)AB型人不喜欢一成不变，对他们来说通过对大脑的(de)刺激可以(yǐ)得到解压效果，比如美术馆鉴赏，比如观览夜景享受美食。AB型人在外与人相处时更多时候需要比常人更多的(de)身心投入，所以(yǐ)休息时一个人的(de)状态或许才更让他们感到舒适。一个人的(de)时间对AB型人更是一种享受。