AB型血人适合自己的减肥(féi)计划

AB型血人适合自己的(de)减肥计划

AB型血：均衡饮食简单烹(pēng)饪

AB型血新陈代谢不是很好，要多吃水果青菜来通便，选择的(de)烹(pēng)调方式可以是蒸、煮、烧、炖、卤等都是烹(pēng)调良方，油炸事物尽量少吃。

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优质的(de)减肥食品：蔬菜、新鲜的(de)鱼肉(ròu)和鸡蛋类食物。

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