A血型的自我改造

A型血人的优点是温顺、慎重、细心(xīn)、谦让、自省、感情丰富(fù)、有同情心(xīn)、牺牲精神、融和性、忧郁等。

A型血人的缺点是爱操心(xīn)、感情型、意志薄弱、优柔寡断、孤僻、非社交型、腼腆、悲观、羞耻心(xīn)强，有自欺倾向等。

如果周围环境出现什麽(me)情况，就必得为它分心(xīn)，不能集中精力，这种人在A型血人中较多见。他们不到确實(shí)万不得已，被逼到最后一步，或是情绪亢奮(fèn)，就集中不了注意力。可(kě)是一旦有事，靠这种习惯是乾(gàn)不好的。

在日常生活中要想(xiǎng)集中精力时，就要在周围确定(dìng)注意目标。例如看着窗外的松树枝尖等等，使意识集中在那一点上。注视之后再反(fǎn)反(fǎn)复复地读书，集中力就会增长起来。

如果场所改(gǎi)变后，注视于一点也集中不了注意力，那就可(kě)以闭上眼睛，让意识集中在身体的某一部分上。每天都做这种训练，集中力就会明显提高。这种办法对于自我控制感情也有效。

A型血人有一种消极意味的忍耐力，那就是当受到什麽(me)打击和被逼入苦闷的境地之中，便一动不动地忍耐着，等待攻击结束，情形转好。他们可(kě)以做好准备，将精神的力量(liàng)隐藏于内，想(xiǎng)方(fāng)设法忍到暴风雨过去，他们的这种耐力是很(hěn)强的。遗憾的是，他们比较缺乏采用一切手段以求反(fǎn)抗攻击、打破现状的积极精神，在把(bǎ)精神力量(liàng)投向外部方(fāng)面，在为自己开拓道路方(fāng)面显得很(hěn)软弱。即使面对问题，稍一遭遇困难障碍，他们就失去向着實(shí)现目标执著追求的意念。这种倾向，很(hěn)遗憾的确存在于A型血人当中。

A型血人气力一旦衰弱，耐力、集中力和紧张感也会随之消去。为了乾(gàn)什麽(me)事都不失去乾(gàn)到底的力量(liàng)，A型血人應(yīng)不断向自己提出暗示以进行(xíng)自我鼓励。A型血人容易受到暗示，可(kě)以在认准目标后猛跑起来。"要让人看看我什麽(me)事都能乾(gàn)成，一定(dìng)会成功(gōng)！"为了具有这种坚强的信念，必须积极谋求走向成功(gōng)的具体对策，这样才能打破窘况，让自己经受住打击，實(shí)现奮(fèn)斗目标。

A型血人好悲观，好担忧，什麽(me)事都老往坏处想(xiǎng)，做起事来很(hěn)慎重。一失败、受损害就恐惧。十分在意周围人的评价，总是先想(xiǎng)到不愿让人家在背后指指点点。对自己没有自信而(ér)畏缩不前、忧心(xīn)忡忡，决断力很(hěn)弱。A型血人很(hěn)了解自身有这种弱点，对缺乏决断力很(hěn)焦急，这不也是构成自卑感的原因吗？

凡人都有弱点，都把(bǎ)自卑感藏在心(xīn)中。可(kě)是如果不努力去克服它们的话，未来的道路就不能开通(tōng)，也不能获得自信。要有战胜自己的信念，决不可(kě)逃避。A型血人要麽(me)被自身的缺点和自卑感塞满双眼，要麽(me)朝着胜利的方(fāng)向去想(xiǎng)，去努力，不應(yīng)逃避。没有决断力是因为不去决断。哪怕从小事做起，試(shì)試(shì)断然地下结论也好，因为过于看重大的目标，就会顾虑失败而(ér)丧失自信。从可(kě)以决断的地方(fāng)做起，便能够决断下去了。要在这种實(shí)践中锻炼自己的精神。

A型血人是思考型人，也是完美主义者。因此想(xiǎng)要行(xíng)动便先彻底反(fǎn)省："这样乾(gàn)好不好？"并调查行(xíng)动所需条件是否一切完备。可(kě)是，让人行(xíng)动，却又绝对不能出错，这几乎是不可(kě)能的，所以一想(xiǎng)到"还是不行(xíng)"，就会放弃行(xíng)动的决心(xīn)。不自信就不行(xíng)动，有自信才行(xíng)动，这是颠倒了的顺序。自信心(xīn)，是通(tōng)过實(shí)践产生出来的，失败的教训和成功(gōng)的喜悦都是它滋生的土壤。与其思前想(xiǎng)后，不如尽全力先乾(gàn)起来。在江河、海洋中孵化的幼鱼，会强词夺理地说："这河水太(tài)冷了"、"海洋太(tài)大了"吗？只有默默地游才能学会游泳。无论多麽(me)出色的理想(xiǎng)、意图和能力，如果不在實(shí)践中尝試(shì)，那就都只不过是画饼充饥而(ér)已，就等于零。乾(gàn)什麽(me)事都要有那麽(me)一种勇气，行(xíng)动起来是首要的。再说一遍，行(xíng)动力来自行(xíng)动，不行(xíng)动身上就不会产生行(xíng)动力。所以在自问行(xíng)动是否合理之前，應(yīng)首先去行(xíng)动。

A型血人在吸收知识、积蓄才能方(fāng)面很(hěn)出色，但遗憾的是，有效地使用这些知识的能力不足。他们有很(hěn)丰富(fù)的知识，但是想(xiǎng)说服对方(fāng)时却不会使用了。这是怕羞、顾面子的气质在作怪。A型人在结交上语言有些不足，由于很(hěn)谨慎，所以一般表现消极。

吸引人的谈话和文章的很(hěn)大特点是多有温暖的人情味，所以能让听者、读者的心(xīn)受到感动。A型血人若能尽量(liàng)把(bǎ)真心(xīn)话用富(fù)有感情的话语来表现，便可(kě)以促进积极的对话，同时抑制讲话时的精神紧张程度。因此，A型血人應(yīng)该試(shì)一試(shì)，练一练。

A型血人的气质特征是"防守"。所谓"防守"，换个说法就是用理性抑制本能。虽然头脑中考虑得很(hěn)多，却不能毅然决然地行(xíng)动。所以A型血人的行(xíng)动带有抑制性，是细致周密、无微不至、没有遗漏的。这样做的结果就会越发感到欲求不满足、心(xīn)情苦闷、思想(xiǎng)疲劳、精神饥饿。解除这种状态的方(fāng)法是：不要光说不练，首先行(xíng)动。享受乐趣，大力活动身体。偶尔用休息日出去旅行(xíng)。到离开人群的地方(fāng)，从大局来回忆每天的生活，这是非常好的。 ()

不要维持而(ér)要打破现状。不要辩解而(ér)應(yīng)以實(shí)际行(xíng)动回答。要有浪漫的行(xíng)动。即使已有某种预料，也不惜破釜沉舟。"行(xíng)动"和"积极性"不是使A型血人迅速成长的最好办法吗？为此，A型血人首要的是考虑如何去實(shí)现而(ér)积极地行(xíng)动，这样就能发现生活的意义！发现了生活意义的A型血人，瞬间就会完全变个样儿。

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