A型血人适郃(hé)自己(jǐ)的减肥计划

A型血人适合自己的(de)减肥计划

A型血：素食主义适当运动

A型人适合在舒适又自在的(de)环境下用餐，所以吃饭时候一定要保持愉快的(de)心情，才不会导致消化不良，最佳的(de)减肥方式(shì)就是采取素食方式(shì)，烟酒之类的(de)东西就要避而远之了。

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优质的(de)减肥食物：橄榄油、红薯、菠菜和各种蔬菜。