A型血人适合自己的减肥计划

A型血人适合自己的减肥计划

A型血：素(sù)食主義(yì)适当运动

A型人适合在舒适又自在的环境下用餐，所以吃饭时候一定要保持愉快的心情，才不会导致消化不良，最佳的减肥方式就是采取(qǔ)素(sù)食方式，烟酒之类的东西就要避而远之了。

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优质的减肥食物：橄榄油、红薯、菠菜和各种蔬菜。