A血型的自我改造

A型血人的(de)优点是(shì)温顺、慎重、细心、谦让、自(zì)省、感情丰富、有同情心、牺牲精神、融和性、忧郁等。

A型血人的(de)缺点是(shì)爱操心、感情型、意志薄弱、优柔寡断、孤僻、非社交型、腼腆、悲观、羞耻心强，有自(zì)欺倾曏(xiàng)等。

如果(guǒ)周圍(wéi)环境出现什么情况，就必得为它分(fēn)心，不(bù)能集中精力，这种人在A型血人中较多见。他们不(bù)到确实万不(bù)得已，被逼到最后一步，或是(shì)情绪亢奋，就集中不(bù)了注意力。可是(shì)一旦有事，靠这种习惯是(shì)乾(gàn)不(bù)好的(de)。

在日常生活中要想集中精力时，就要在周圍(wéi)确定注意目标。例如看着窗外的(de)松树枝(zhī)尖等等，使意识集中在那一点上。注视之后再反反复复地读书，集中力就会增长起來(lái)。

如果(guǒ)场所改变后，注视于一点也集中不(bù)了注意力，那就可以闭上眼睛，让意识集中在身体的(de)某一部分(fēn)上。每天都(dōu)做这种训练，集中力就会明显提高。这种办法对于自(zì)我控制感情也有效。

A型血人有一种消极意味的(de)忍耐力，那就是(shì)当受(shòu)到什么打击和被逼入苦闷的(de)境地之中，便一动不(bù)动地忍耐着，等待攻击结束，情形转好。他们可以做好准备，将精神的(de)力量隐藏于内，想方設(shè)法忍到暴风雨过去，他们的(de)这种耐力是(shì)很强的(de)。遗憾的(de)是(shì)，他们比较缺乏采用一切手段以求反抗攻击、打破现状的(de)积极精神，在把精神力量投曏(xiàng)外部方面，在为自(zì)己开拓道路方面显得很软弱。即使面对问题，稍一遭遇困难障碍，他们就失去曏(xiàng)着实现目标执著追求的(de)意念。这种倾曏(xiàng)，很遗憾的(de)确存在于A型血人当中。

A型血人气力一旦衰弱，耐力、集中力和紧张感也会随之消去。为了乾(gàn)什么事都(dōu)不(bù)失去乾(gàn)到底的(de)力量，A型血人应不(bù)断曏(xiàng)自(zì)己提出暗示以进行(xíng)自(zì)我鼓励。A型血人容易受(shòu)到暗示，可以在认准目标后猛跑起來(lái)。"要让人看看我什么事都(dōu)能乾(gàn)成，一定会成功！"为了具有这种坚强的(de)信念，必须积极谋求走曏(xiàng)成功的(de)具体对策，这样才能打破窘况，让自(zì)己经受(shòu)住打击，实现奋斗目标。

A型血人好悲观，好担忧，什么事都(dōu)老往坏处想，做起事來(lái)很慎重。一失败、受(shòu)损害就恐惧。十分(fēn)在意周圍(wéi)人的(de)评价，总是(shì)先想到不(bù)愿让人家在背后指指点点。对自(zì)己没有自(zì)信而畏缩不(bù)前、忧心忡忡，决断力很弱。A型血人很了解自(zì)身有这种弱点，对缺乏决断力很焦急，这不(bù)也是(shì)构成自(zì)卑感的(de)原因吗？

凡人都(dōu)有弱点，都(dōu)把自(zì)卑感藏在心中。可是(shì)如果(guǒ)不(bù)努力去克服它们的(de)话，未來(lái)的(de)道路就不(bù)能开通，也不(bù)能获得自(zì)信。要有战胜自(zì)己的(de)信念，决不(bù)可逃避。A型血人要么被自(zì)身的(de)缺点和自(zì)卑感塞满双眼，要么朝着胜利的(de)方曏(xiàng)去想，去努力，不(bù)应逃避。没有决断力是(shì)因为不(bù)去决断。哪怕从小事做起，试试断然地下(xià)结论也好，因为过于看重大(dà)的(de)目标，就会顾虑失败而喪(sàng)失自(zì)信。从可以决断的(de)地方做起，便能够决断下(xià)去了。要在这种实践中锻炼自(zì)己的(de)精神。

A型血人是(shì)思考型人，也是(shì)完美主义者。因此想要行(xíng)动便先彻底反省："这样乾(gàn)好不(bù)好？"并调查行(xíng)动所需条件是(shì)否一切完备。可是(shì)，让人行(xíng)动，却又绝对不(bù)能出错，这几乎是(shì)不(bù)可能的(de)，所以一想到"还是(shì)不(bù)行(xíng)"，就会放弃行(xíng)动的(de)决心。不(bù)自(zì)信就不(bù)行(xíng)动，有自(zì)信才行(xíng)动，这是(shì)颠倒了的(de)顺序。自(zì)信心，是(shì)通过实践产生出來(lái)的(de)，失败的(de)教训和成功的(de)喜悦都(dōu)是(shì)它滋生的(de)土壤。与其思前想后，不(bù)如尽全力先乾(gàn)起來(lái)。在江河、海洋中孵化的(de)幼鱼，会强词夺理地说："这河水太冷了"、"海洋太大(dà)了"吗？只有默默地游才能学会游泳。无论多么出色的(de)理想、意图和能力，如果(guǒ)不(bù)在实践中尝试，那就都(dōu)只不(bù)过是(shì)画饼充饥而已，就等于零。乾(gàn)什么事都(dōu)要有那么一种勇气，行(xíng)动起來(lái)是(shì)首要的(de)。再说一遍，行(xíng)动力來(lái)自(zì)行(xíng)动，不(bù)行(xíng)动身上就不(bù)会产生行(xíng)动力。所以在自(zì)问行(xíng)动是(shì)否合理之前，应首先去行(xíng)动。

A型血人在吸收知识、积蓄才能方面很出色，但遗憾的(de)是(shì)，有效地使用这些知识的(de)能力不(bù)足。他们有很丰富的(de)知识，但是(shì)想说服对方时却不(bù)会使用了。这是(shì)怕羞、顾面子的(de)气质在作怪。A型人在结交上语言有些不(bù)足，由于很谨慎，所以一般表现消极。

吸引人的(de)谈话和文章的(de)很大(dà)特点是(shì)多有温暖的(de)人情味，所以能让听者、读者的(de)心受(shòu)到感动。A型血人若能尽量把真心话用富有感情的(de)话语來(lái)表现，便可以促进积极的(de)对话，同时抑制讲话时的(de)精神紧张程度。因此，A型血人应该试一试，练一练。

A型血人的(de)气质特征是(shì)"防守"。所谓"防守"，换个说法就是(shì)用理性抑制本能。虽然头脑中考虑得很多，却不(bù)能毅然决然地行(xíng)动。所以A型血人的(de)行(xíng)动带有抑制性，是(shì)细致周密、无微不(bù)至、没有遗漏的(de)。这样做的(de)结果(guǒ)就会越发感到欲求不(bù)满足、心情苦闷、思想疲劳、精神饥饿。解除这种状态的(de)方法是(shì)：不(bù)要光说不(bù)练，首先行(xíng)动。享受(shòu)乐趣，大(dà)力活动身体。偶尔用休(xiū)息日出去旅行(xíng)。到离开人群的(de)地方，从大(dà)局來(lái)回忆每天的(de)生活，这是(shì)非常好的(de)。 ()

不(bù)要维持而要打破现状。不(bù)要辩解而应以实际行(xíng)动回答。要有浪漫的(de)行(xíng)动。即使已有某种预料，也不(bù)惜破釜沉舟。"行(xíng)动"和"积极性"不(bù)是(shì)使A型血人迅速成长的(de)最好办法吗？为此，A型血人首要的(de)是(shì)考虑如何去实现而积极地行(xíng)动，这样就能发现生活的(de)意义！发现了生活意义的(de)A型血人，瞬间就会完全变个样儿。

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