A血型的自我改造

A型血人的优点是(shì)温顺、慎重、细心、谦让、自(zì)省、感情丰富、有同情心、牺牲精神、融和性、忧郁等。

A型血人的缺点是(shì)爱操心、感情型、意志薄弱、优柔寡断、孤僻、非社交型、腼腆、悲观、羞耻心强，有自(zì)欺倾曏(xiàng)等。

如果周围环境出现什么情况，就必得为它分心，不能集中精力，这种人在A型血人中较多见。他们不到确实万不得已，被逼到最后一步，或是(shì)情绪亢奋，就集中不了注意力。可是(shì)一旦有事，靠这种習(xí)惯是(shì)干不好的。

在日常生活中要想集中精力时，就要在周围确定注意目标。例如看着窗外的松树枝尖等等，使意识集中在那一点上。注视之后再反反复复地读书，集中力就会增长起来。

如果场所改变后，注视于一点也集中不了注意力，那就可以闭上眼睛，让意识集中在身体的某一部分上。每天都(dōu)做这种训练，集中力就会明显提高。这种办法对于自(zì)我(wǒ)控制感情也有效。

A型血人有一种消极意味的忍耐力，那就是(shì)当受到什么打击和被逼入苦闷的境地之中，便一動(dòng)不動(dòng)地忍耐着，等待攻击結(jié)束，情形转好。他们可以做好准备，将精神的力量隐藏于内，想方设法忍到暴风雨过去，他们的这种耐力是(shì)很强的。遗憾的是(shì)，他们比较缺乏采用一切手段以求反抗攻击、打破现状的积极精神，在把精神力量投曏(xiàng)外部方面，在为自(zì)己开拓道路方面显得很软弱。即使面对问题，稍一遭遇困难障碍，他们就失去曏(xiàng)着实现目标执著追求的意念。这种倾曏(xiàng)，很遗憾的确存在于A型血人当中。

A型血人气力一旦衰弱，耐力、集中力和紧张感也会随之消去。为了干什么事都(dōu)不失去干到底的力量，A型血人应不断曏(xiàng)自(zì)己提出暗示以进行(xíng)自(zì)我(wǒ)鼓励。A型血人容易受到暗示，可以在认准目标后猛跑起来。"要让人看看我(wǒ)什么事都(dōu)能干成，一定会成功！"为了具有这种坚强的信念，必须积极谋求走曏(xiàng)成功的具体对策，这样才能打破窘况，让自(zì)己经受住打击，实现奋斗目标。

A型血人好悲观，好担忧，什么事都(dōu)老往坏处想，做起事来很慎重。一失败、受损害就恐惧。十分在意周围人的评价，总是(shì)先想到不愿让人家在背后指指点点。对自(zì)己没有自(zì)信而畏缩不前、忧心忡忡，决断力很弱。A型血人很了解自(zì)身有这种弱点，对缺乏决断力很焦急，这不也是(shì)构成自(zì)卑感的原因吗？

凡人都(dōu)有弱点，都(dōu)把自(zì)卑感藏在心中。可是(shì)如果不努力去克服它们的话，未来的道路就不能开通，也不能获得自(zì)信。要有战胜自(zì)己的信念，决不可逃避。A型血人要么被自(zì)身的缺点和自(zì)卑感塞满双眼，要么朝着胜利的方曏(xiàng)去想，去努力，不应逃避。没有决断力是(shì)因为不去决断。哪怕从小事做起，试试断然地下結(jié)论也好，因为过于看重大的目标，就会顾虑失败而丧失自(zì)信。从可以决断的地方做起，便能够决断下去了。要在这种实践中锻炼自(zì)己的精神。

A型血人是(shì)思考型人，也是(shì)完美主义者。因此想要行(xíng)動(dòng)便先彻底反省："这样干好不好？"并调查行(xíng)動(dòng)所需条件是(shì)否一切完备。可是(shì)，让人行(xíng)動(dòng)，却又绝对不能出错，这几乎是(shì)不可能的，所以一想到"还是(shì)不行(xíng)"，就会放弃行(xíng)動(dòng)的决心。不自(zì)信就不行(xíng)動(dòng)，有自(zì)信才行(xíng)動(dòng)，这是(shì)颠倒了的顺序。自(zì)信心，是(shì)通过实践产生出来的，失败的教训和成功的喜悦都(dōu)是(shì)它滋生的土壤。与其思前想后，不如尽全力先干起来。在江河、海洋中孵化的幼鱼，会强詞(cí)夺理地说："这河水太冷了"、"海洋太大了"吗？只有默默地游才能学会游泳。无论多么出色的理想、意图和能力，如果不在实践中尝试，那就都(dōu)只不过是(shì)画饼充饥而已，就等于零。干什么事都(dōu)要有那么一种勇气，行(xíng)動(dòng)起来是(shì)首要的。再说一遍，行(xíng)動(dòng)力来自(zì)行(xíng)動(dòng)，不行(xíng)動(dòng)身上就不会产生行(xíng)動(dòng)力。所以在自(zì)问行(xíng)動(dòng)是(shì)否合理之前，应首先去行(xíng)動(dòng)。

A型血人在吸收知识、积蓄才能方面很出色，但遗憾的是(shì)，有效地使用这些知识的能力不足。他们有很丰富的知识，但是(shì)想说服对方时却不会使用了。这是(shì)怕羞、顾面子的气质在作怪。A型人在結(jié)交上语言有些不足，由于很谨慎，所以一般表现消极。

吸引人的谈话和文章的很大特点是(shì)多有温暖的人情味，所以能让听者、读者的心受到感動(dòng)。A型血人若能尽量把真心话用富有感情的话语来表现，便可以促进积极的对话，同时抑制讲话时的精神紧张程度。因此，A型血人应该试一试，练一练。

A型血人的气质特征是(shì)"防守"。所谓"防守"，换个说法就是(shì)用理性抑制本能。虽然頭(tóu)脑中考虑得很多，却不能毅然决然地行(xíng)動(dòng)。所以A型血人的行(xíng)動(dòng)带有抑制性，是(shì)细致周密、无微不至、没有遗漏的。这样做的結(jié)果就会越发感到欲求不满足、心情苦闷、思想疲劳、精神饥饿。解除这种状态的方法是(shì)：不要光说不练，首先行(xíng)動(dòng)。享受乐趣，大力活動(dòng)身体。偶尔用休息日出去旅行(xíng)。到离开人群的地方，从大局来回忆每天的生活，这是(shì)非常好的。 ()

不要维持而要打破现状。不要辩解而应以实际行(xíng)動(dòng)回答。要有浪漫的行(xíng)動(dòng)。即使已有某种预料，也不惜破釜沉舟。"行(xíng)動(dòng)"和"积极性"不是(shì)使A型血人迅速成长的最好办法吗？为此，A型血人首要的是(shì)考虑如何去实现而积极地行(xíng)動(dòng)，这样就能发现生活的意义！发现了生活意义的A型血人，瞬间就会完全变个样儿。

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