面对压力A血型轻松妙招

面对压力A血型轻松妙招

A血型君是最容易(yì)感到焦虑的(de)人群，在遇到压力之后，就会感到喘不(bù)过气的(de)窒息感，然而在做事的(de)时候也缺乏计划，这样成功率就大大降(jiàng)低，当失败多于成功的(de)时候，就会认为自己是一个失败者，很容易(yì)一蹶不(bù)振。

不(bù)要再去想它了，就像日历你翻过去就不(bù)要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不(bù)去的(de)火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的(de)。 

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学会自我激励，可以多看一些励志的(de)书本，在饮食在可以多选择谷物和水果，能有效调节体内肾上腺素含量，转移注意力，这样就不(bù)会被眼前的(de)失败阻挡一切。