a型血的健康优势

A型(xíng)血(xuè)人的优点是温顺、慎重、细心、谦让、自(zì)省、感情丰富、有(yǒu)同情心、牺牲精神、融和性、忧郁等。 A型(xíng)血(xuè)人的缺(quē)点是爱操心、感情型(xíng)、意志薄弱(ruò)、优柔寡断、孤僻、非社交型(xíng)、腼腆、悲观、羞耻心强，有(yǒu)自(zì)欺倾向等。 如果周(zhōu)围环境出现什么情况，就必得为它分(fēn)心，不能(néng)集中精力，这种人在A型(xíng)血(xuè)人中较多见。他们不到确实万不得已，被逼到最后一(yī)步，或是情绪亢奋，就集中不了注意力。可是一(yī)旦有(yǒu)事，靠这种习惯是干不好(hǎo)的。 在日常生(shēng)活中要想集中精力时，就要在周(zhōu)围确定注意目标。例(lì)如看着窗外的松树枝尖等等，使意识集中在那一(yī)点上。注视之后再反反复复地读书，集中力就会增长起来。 如果场所改变后，注视于一(yī)点也集中不了注意力，那就可以闭上眼睛，让意识集中在身体的某一(yī)部分(fēn)上。每天都做这种训练，集中力就会明显提高。这种办法对于自(zì)我控制感情也有(yǒu)效。 A型(xíng)血(xuè)人有(yǒu)一(yī)种消极意味的忍耐力，那就是当受到什么打击和被逼入苦闷的境地之中，便一(yī)动不动地忍耐着，等待攻击结束，情形转好(hǎo)。他们可以做好(hǎo)准备，将精神的力量隐藏于内，想方设法忍到暴风雨过去，他们的这种耐力是很强的。遗憾的是，他们比较缺(quē)乏采用一(yī)切手段以求反抗攻击、打破现状的積(jī)极精神，在把精神力量投向外部方面，在为自(zì)己开拓道路方面显得很软弱(ruò)。即使面对问题，稍一(yī)遭遇困难障碍，他们就失去向着实现目标执著追求的意念。这种倾向，很遗憾的确存在于A型(xíng)血(xuè)人当中。 A型(xíng)血(xuè)人气力一(yī)旦衰弱(ruò)，耐力、集中力和紧张感也会随之消去。为了干什么事都不失去干到底的力量，A型(xíng)血(xuè)人应不断向自(zì)己提出暗示以进行自(zì)我鼓励。A型(xíng)血(xuè)人容易受到暗示，可以在认准目标后猛跑起来。"要让人看看我什么事都能(néng)干成，一(yī)定会成功！"为了具有(yǒu)这种坚强的信(xìn)念，必须積(jī)极谋求走向成功的具体对策，这样才能(néng)打破窘况，让自(zì)己经受住打击，实现奋斗目标。 A型(xíng)血(xuè)人好(hǎo)悲观，好(hǎo)担忧，什么事都老往坏处想，做起事来很慎重。一(yī)失败、受损害就恐惧。十(shí)分(fēn)在意周(zhōu)围人的评价，总是先想到不愿让人家在背后指指点点。对自(zì)己没有(yǒu)自(zì)信(xìn)而畏缩不前、忧心忡忡，决断力很弱(ruò)。A型(xíng)血(xuè)人很了解自(zì)身有(yǒu)这种弱(ruò)点，对缺(quē)乏决断力很焦急，这不也是构成自(zì)卑感的原因吗？ 凡人都有(yǒu)弱(ruò)点，都把自(zì)卑感藏在心中。可是如果不努力去克服它们的話(huà)，未来的道路就不能(néng)开通，也不能(néng)獲(huò)得自(zì)信(xìn)。要有(yǒu)战胜自(zì)己的信(xìn)念，决不可逃避。A型(xíng)血(xuè)人要么被自(zì)身的缺(quē)点和自(zì)卑感塞满双眼，要么朝着胜利的方向去想，去努力，不应逃避。没有(yǒu)决断力是因为不去决断。哪怕从小事做起，试试断然地下结论也好(hǎo)，因为过于看重大的目标，就会顾虑失败而喪(sàng)失自(zì)信(xìn)。从可以决断的地方做起，便能(néng)够决断下去了。要在这种实践中锻炼自(zì)己的精神。 A型(xíng)血(xuè)人是思考型(xíng)人，也是完美主义者。因此(cǐ)想要行动便先彻底反省："这样干好(hǎo)不好(hǎo)？"并调查行动所需条件是否一(yī)切完备。可是，让人行动，却又绝对不能(néng)出错，这几乎是不可能(néng)的，所以一(yī)想到"还是不行"，就会放弃行动的决心。不自(zì)信(xìn)就不行动，有(yǒu)自(zì)信(xìn)才行动，这是颠倒了的顺序。自(zì)信(xìn)心，是通过实践产生(shēng)出来的，失败的教训和成功的喜悦都是它滋生(shēng)的土壤。与其思前想后，不如尽全力先干起来。在江河、海洋中孵化的幼鱼，会强词夺理地说："这河水太冷了"、"海洋太大了"吗？只有(yǒu)默默地游才能(néng)学会游泳。无论多么出色的理想、意图和能(néng)力，如果不在实践中尝试，那就都只不过是画饼充饥而已，就等于零。干什么事都要有(yǒu)那么一(yī)种勇气，行动起来是首要的。再说一(yī)遍，行动力来自(zì)行动，不行动身上就不会产生(shēng)行动力。所以在自(zì)问行动是否合理之前，应首先去行动。 A型(xíng)血(xuè)人在吸收知识、積(jī)蓄才能(néng)方面很出色，但遗憾的是，有(yǒu)效地使用这些知识的能(néng)力不足。他们有(yǒu)很丰富的知识，但是想说服对方时却不会使用了。这是怕羞、顾面子的气质在作怪。A型(xíng)人在结交上语言有(yǒu)些不足，由于很谨慎，所以一(yī)般表现消极。 吸引人的谈話(huà)和文章的很大特点是多有(yǒu)温暖的人情味，所以能(néng)让听者、读者的心受到感动。A型(xíng)血(xuè)人若能(néng)尽量把真心話(huà)用富有(yǒu)感情的話(huà)语来表现，便可以促进積(jī)极的对話(huà)，同时抑制讲話(huà)时的精神紧张程度。因此(cǐ)，A型(xíng)血(xuè)人应该试一(yī)试，练一(yī)练。 A型(xíng)血(xuè)人的气质特征是"防守"。所谓"防守"，换个说法就是用理性抑制本能(néng)。虽然头脑中考虑得很多，却不能(néng)毅然决然地行动。所以A型(xíng)血(xuè)人的行动带有(yǒu)抑制性，是细致周(zhōu)密、无微(wēi)不至、没有(yǒu)遗漏的。这样做的结果就会越发感到欲求不满足、心情苦闷、思想疲劳、精神饥饿。解除这种状态的方法是：不要光说不练，首先行动。享受乐趣，大力活动身体。偶尔用休息日出去旅行。到离开人群的地方，从大局来回忆每天的生(shēng)活，这是非常好(hǎo)的。 不要维持而要打破现状。不要辩解而应以实际行动回答。要有(yǒu)浪漫的行动。即使已有(yǒu)某种预料，也不惜破釜沉舟。"行动"和"積(jī)极性"不是使A型(xíng)血(xuè)人迅速成长的最好(hǎo)办法吗？为此(cǐ)，A型(xíng)血(xuè)人首要的是考虑如何去实现而積(jī)极地行动，这样就能(néng)发现生(shēng)活的意义！ 发现了生(shēng)活意义的A型(xíng)血(xuè)人，瞬间就会完全变个样儿。