B型血如何減(jiǎn)压

临床表现：B型血的(de)人四种血型种最善(shàn)变的(de)，他们说翻脸就翻脸。不过周围环境对他们的(de)影响却很小，他们只会就事论事。一般很少积聚太多(duō)的(de)压力和负面能量。

情绪危害：B型血的(de)人不易受到压力的(de)困扰，但这并不代表压力不会给他们带来创伤。面对重大压力是，B型血的(de)人更容易罹患呼吸道疾病和皮肤病，同时血小板数量下降十分明显，免疫系统脆弱。

减压策略：

一、冥想法。彪悍的(de)自我调节机能。

二、运动减压法。中等强度的(de)运动可以让情绪快速舒畅;。 ()

三、饮茶减压。绿茶中的(de)茶多(duō)酚和咖啡因是调节情绪的(de)良方。