两种性格倾向的血型：b型血适合吃什么

　　B型血(xuè)是人类历史上较晚出现的(de)一种血(xuè)型，所谓是年纪小的(de)比较受宠爱，B型血(xuè)一直就是人类中的(de)小霸王。吃的(de)喝的(de)简直就是被家里的(de)人惯上天去，世界上的(de)美食他们更是挑剔。不过B型血(xuè)也有着适合吃的(de)与不适合吃的(de)。

　　那么，本期
血(xuè)型与性格解析b型血(xuè)适合吃什么。

　　B型血(xuè)的(de)人对于周围的(de)事物不太在乎，活泼好动，具有我行我素的(de)倾向，所以B型血(xuè)人体内较易取得平衡，拥有较强的(de)免疫系统，在吃的(de)方麪(miàn)可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。

　　这不等于B型血(xuè)的(de)人可以肆无忌惮地大吃大喝，而是说他们应该注意摄取足够的(de)营养成分，保证饮食多样化。B型血(xuè)的(de)人也有不利健康的(de)食品，会严重影响代谢功能，引起疲劳、浮肿及低血(xuè)糖。适量的(de)乳制品有助于保持营养平衡。

　　与A型血(xuè)和O型血(xuè)相比，B型血(xuè)是在人类史上出现较晚期的(de)血(xuè)型，最早出现在习惯于气候和变迁的(de)游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的(de)那一类，拥有较强的(de)免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。在吃的(de)方麪(miàn)可以说是最受上天恩宠的(de)一类血(xuè)型，因为他们能消化各种美味食物。

　　无论是动物类还是植物类，几乎什么东西(xī)都能吃。但也有一些美味是他们碰不了的(de)，比如西(xī)红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子，它们之中的(de)血(xuè)凝素会阻碍B型血(xuè)的(de)新陈代谢。对于想(xiǎng)减肥的(de)B型血(xuè)者，务必要遵守的(de)准则是少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。

　　b型血(xuè)人是最幸福的(de)人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的(de)，比如麪(miàn)条、鸡肉，它们之中的(de)血(xuè)凝素会阻碍b型血(xuè)的(de)新陈代谢，所以对b型血(xuè)人来说，减肥只是意味着少吃麪(miàn)条和鸡肉。

　　因为爱交际，b型血(xuè)的(de)人最为理想(xiǎng)的(de)瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的(de)运动。

　　建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、衚(hú)萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。

　　少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类麪(miàn)包；玉米、萝卜、椰子。

　　可减肥的(de)食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

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