B型血如何减压

临床表现：B型血的人四种血型种最善变的，他们说翻脸就翻脸。不过周围环境对他们的影响却很小，他们只会就事论事。一般很少积聚太多的压力和負(fù)面能量。

情绪危害：B型血的人不易(yì)受到压力的困扰，但这并不代表压力不会给他们带来创伤。面对重大压力是，B型血的人更容易(yì)罹患呼吸道疾病和皮肤病，同时血小板数量下降十分明显，免疫系统脆弱。

减压策略：

一、冥想法。彪悍的自我调节机能。

二、运动减压法。中等强度的运动可以让情绪快速舒畅;。 ()

三、饮茶减压。绿茶中的茶多酚和咖啡因是调节情绪的良方。