面对压力B血型轻松妙招

面对压力B血型轻松妙招

B血型是善变的，情(qíng)绪很多时候阴晴不定，多变的情(qíng)绪容易影响心情(qíng)，那么，负面的情(qíng)绪和压力就会使他们的意志力减弱，对自(zì)己缺乏自(zì)信，也容易被情(qíng)绪牵着鼻子走，脾气不能自(zì)控，在生活中造成不少的影响。

都市压力容易形成很多心理上的负面影响，在生活中就像缺乏了方向感一樣(yàng)，感到迷惘，面对越来越繁重的压力。各方面都有可能是造成压力的来源

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可以使用冥想法来使自(zì)己躁动的心安静下来，配合适度的运动让情(qíng)绪换一种途径发泄，也可以多喝绿茶，绿茶中的茶多酚和咖啡因是调节情(qíng)绪的良方哦。