b型血的人吃什么容易瘦

b型(xíng)血人晚餐应该喝粥减肥   b型(xíng)血人是最幸福的(de)人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的(de)，比如面条、鸡肉，它们之中的(de)血凝素会阻碍b型(xíng)血的(de)新陈代谢，所以对b型(xíng)血人来說(shuō)，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。   因为爱交际，b型(xíng)血的(de)人最为理想的(de)瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的(de)运动。   建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和魚(yú)肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。   少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章魚(yú)、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。   可减肥的(de)食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。