B型血准新娘怎么吃甜食不发胖

　　准新娘为了在婚礼上呈现完美的身材，通常在婚前一段时间对甜食(shí)有一定的忌讳。其实只要利用好人体血型的特点，根据体质经营饮食(shí)生活，选择适合自己血型的甜点，新娘在忙碌的婚前准备期间不用忍耐也可以享受最爱的甜点哦！一起来看看B型血准新娘怎么吃甜食(shí)不发胖吧！

　　B型血：甜食(shí)瘦身，调理疲劳

　　B型血的人具有强大的消化(huà)功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化(huà)和吸收，也正是因为如此，身体时常会感觉到疲倦，因为影响瘦身进程。所以，B型血新娘最适合的甜食(shí)是发酵乳制品。

　　发酵乳制品：比如果味牛奶，可以促进胃肠道蠕动的同时，缓解身体的疲劳感，新陈代谢处在一个平衡稳定的状态下，瘦身效果也更显而易见。

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