B型血的减肥方法

B型血的减肥方法

性格古灵精怪。乐天又善社交的B型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分钟热度。全凭直觉行事的性格，对于不适合自己的事，便不愿研究。

饮食习惯喜欢呼朋引伴大啖美食，因此营养容易过賸(shèng)；熬夜工作或游乐时，也常进食过量。盐份的摄取亦常超出正常所需。

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最佳减肥组合顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还是举哑铃。作有氧(yǎng)阶梯。单排轮刀，只要是兴趣当头，便可一一实践；玩腻了，再换新鲜的吧！party可以照去不误，但是千万要提醒自己多社交。少吃东西。并要定量血压。