B型血的排壓(yā)方法是什么

　　现代的(de)生活节奏很快，竞争也很激烈，因此每个人的(de)压力都噌噌噌上升。只是有的(de)人懂得自我排压，能使身心处于一个良好的(de)状态。而有的(de)人面对压力却显得不知所措，异常暴躁。

　　其实每个人的(de)抗压能力跟自身的(de)血型有很大的(de)关系，像B型血，他们的(de)性格暴躁，抗压能力也较差。在此，向B型血的(de)同胞介绍抗压的(de)方法。

　　临床表现

　　B型血的(de)人是四种血型中最善变的(de)，他们说翻脸就翻脸。不过周围环境对他们的(de)影响却很小，他们只会就事论事。一般很少积聚太多的(de)压力和负面能量。

　　情绪危害

　　B型血不易受到压力的(de)困扰，但这并不代表压力不会给他们带来创伤。面对重大压力是，B型血的(de)人更容易罹患呼吸道疾病和皮肤病，同时血小板数量下降十分明显，免疫系统脆弱。

　　减压策略

　　冥想法——彪悍的(de)自我调节机能；运动减压法--中等强度的(de)运动可以让情绪快速舒畅；饮茶减压——綠(lǜ)茶中的(de)茶多酚和咖啡因是调节情绪的(de)良方。

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