B型血失眠应对方法

B型血失眠应对方法

B型血的童鞋可是最经常失眠的人，B型人平时的作息很不(bù)正常，玩起来的时候可以不(bù)休不(bù)睡(shuì)的。

玩乐可以通宵达旦，然后尽管在白天睡(shuì)。在假期里的B型人作息简直就是凌乱不(bù)堪。白天睡(shuì)了，晚上该睡(shuì)觉的时候就精神得不(bù)得了。B型人失眠的时候，喜欢打电话和人聊天、喜欢对着电脑、手机，结果越干这些事，就越精神，有时明明有困意了，可是兴趣浓起来的时候，有不(bù)愿意去睡(shuì)觉。

久而久之，在白天里B型人的精神状态都不(bù)是很好，晚上就经常闹失眠。什么“晚上睡(shuì)不(bù)着、早上起不(bù)来”就是B型血这种人了。 ()

A型血失眠应对方法   B型血失眠应对方法   O型血失眠应对方法   AB型失眠应对方法