做梦多怎么办 有害身体健康

 做梦有時(shí)候(hòu)是一件非常恐怖的事情，从一躺到床上开始就(jiù)一直做梦，这是什么原因呢？出现了(le)一直做梦的现象要怎样解决呢？这样经常做梦会影响人的身体健康的：

梦到白天发生的琐事

这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不(bù)好。中医認(rèn)为人睡着了(le)，魂休(xiū)息了(le)，魄还在工作，这時(shí)候(hòu)胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不(bù)足以完成任务，就(jiù)要调动本该休(xiū)息的魂帮助它工作，这样就(jiù)产生了(le)梦，还会流口水。

调理方法：

针对这种消化不(bù)良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時(shí)候(hòu)就(jiù)不(bù)用扰到自己的魂，梦也就(jiù)会少一些

常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦

梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不(bù)附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。

调理方法：

做这些梦的人中医認(rèn)为收不(bù)住血、藏不(bù)住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子(zi)——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎(jiān)汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯(fú)苓，茯(fú)苓又叫茯(fú)神，有安神的作用。或者到药店买些枣仁来煎(jiān)汤喝。

作怪梦、作噩梦

梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉(diào)到肮脏的地方。

调理方法:

这种情况中医認(rèn)为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了(le)变故。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀(yū)血;另外还要加矿物药。

偶尔做一下梦是正常的，要是经常做梦，那就(jiù)不(bù)正常了(le)，这个時(shí)候(hòu)就(jiù)需要去看看医生，吃药控制或者是通过心理来控制，要是经常这样做梦，人完全就(jiù)没有精神做事情了(le)。

中医認(rèn)为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀(yū)血去掉(diào)以后，这些梦会自然的消失。