做梦多怎么办 有害身体健康

 做梦有时候是一件非常恐怖的(de)事情，从一躺到床上开始就(jiù)一直做梦，这是什么原因呢？出现了(le)一直做梦的(de)现象要怎样解决呢？这样经常做梦会影响人(rén)的(de)身体健康的(de)：

梦到白天发生的(de)琐事

这些人(rén)睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的(de)人(rén)，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人(rén)睡着了(le)，魂休息了(le)，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的(de)工作不足以完成任务，就(jiù)要调动本该休息的(de)魂帮助它工作，这样就(jiù)产生了(le)梦，还会流口水。

调理方法：

针对这种消化不良导致的(de)梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的(de)时候就(jiù)不用扰到自己的(de)魂，梦也就(jiù)会少一些

常做一些离奇的(de)、跟自己的(de)生活无关的(de)梦

梦到的(de)事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。

调理方法：

做这些梦的(de)人(rén)中医认为收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的(de)方法帮他收摄魂魄、安心(xīn)入睡。对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的(de)植物，其中有我们常用的(de)茯苓，茯苓又(yòu)叫茯神，有安神的(de)作用。或者到药店买些枣仁来煎汤喝。

作怪梦、作噩梦

梦见自己从高楼上摔下来，或者被人(rén)追(zhuī)杀，或者看到血淋淋的(de)场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的(de)人(rén)，或者梦到自己掉到肮脏的(de)地方。

调理方法:

这种情况中医认为是肾的(de)问题，肾是人(rén)体主惊、恐的(de)，如果人(rén)的(de)肾气或是肾精受到伤害的(de)话，往往会做一些比较惊恐的(de)梦。一般做这些梦的(de)人(rén)都有过一些失精或是受惊吓的(de)经历，或者是家庭、亲人(rén)间产生了(le)变故。对于这些人(rén)，我们一般用热性的(de)药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。

偶尔做一下梦是正常的(de)，要是经常做梦，那就(jiù)不正常了(le)，这个时候就(jiù)需要去看看医生，吃药控制或者是通过心(xīn)理来控制，要是经常这样做梦，人(rén)完全就(jiù)没有精神做事情了(le)。

中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的(de)矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量(liàng)的(de)朱砂。当这些人(rén)把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的(de)消失。