o型血喝豆浆和牛奶哪个更合适

1、O型血不建议食用肥猪肉火腿鱼子酱章鱼各种类型的奶酪酸奶全脂奶蘑菇橄榄土豆玉米油葵花油椰子芒果O型血减肥的食品海生贝壳动物卷心菜和菠菜等O型 O型血的基本生理特征 O型具有较强的免疫功能和抵抗力，消化系统功能强大，胃酸含量高，能很好的消化动物蛋白质，新陈代谢。

2、有专家称，O型血的人可以靠瘦肉动物肝脏海鲜和绿叶蔬菜来控制体重如果靠谷物豆类卷心菜土豆之类减肥的话，那将是徒劳的爱斯基摩人绝大多数是O型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少可增加体重的食物小麦及其副产品白面包甜面包面饼馅饼饼干。

3、少吃可以减轻体重，但关键看你吃什么了减肥和血型也有很大关系的 科学家向O型血的人建议食用牛肉羊肉或鹿肉鳟鱼鲑鱼沙丁鱼鲈鱼鳕鱼鸡蛋牛奶或豆腐新鲜奶酪洋蓟大蒜萝卜莴苣洋葱欧芹甘薯和南瓜等橄榄油或亚麻子油苹果柚子葡萄梨西瓜和桃子建议少量。

4、该理念认为“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”按照血型论的说法，如果不按血型选择食物，就会越吃越胖如果选择的食物与血型无关，会在日积月累中降低人的免疫能力 营养学专家表示，按血型决定人的饮食，在一定程度上缺少科学根据，盲目跟风，可能会导致营养摄取不均衡。

5、对于O型血的人，多吃点肉是没有关系的，但要吃瘦肉，这是由于O型血的人胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢减肥的话最好不要用吃素减肥法，如果长期吃素，反而容易生病饮食指南 油脂类最好选用含有Omega的油，如橄榄油，亚麻仁油，常替换不同种类的油五谷类任何种类均可，记得用蒸或者煮的。

6、对于O型血的人，多吃点肉是没有关系的，但要吃瘦肉，这是由于O型血的人胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢减肥的话最好不要用吃素减肥法，如果长期吃素，反而容易生病减肥饮食指南 油脂类最好选用含有Omega的油，如橄榄油，亚麻仁油，常替换不同种类的油五谷类任何种类均可，记得用蒸或者煮。

7、对于A型血的人来说，肉食牛奶四季豆青豆可以说是百害无一益的食物，这些食物中的凝集素会造成骨质疏松高血脂贫血糖尿病心脏病癌症免疫系统 A型血的人自身的免疫功能以及抵抗能力都不如O型血的人那样强，因此比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭特别是癌症，A型血的人的发病率相对较高。

8、可助减肥的食物橄榄油大豆绿叶蔬菜和菠萝A型血的人的长寿方法二1A型血的人胃酸含量少，要避免饭前喝汤茶水2A型血的人胃中缺少几种消化酶，所以经常易出现消化不良，胃肠胀气肠鸣慢性胃炎等饭前30分钟喝两勺生姜水，或龙胆根汁很好，既能保护胃壁细胞又可以帮助消化3。

9、O型血人晚餐最好米饭 建议食用 肥猪肉火腿鱼子酱章鱼奶制品蘑菇橄榄谷类土豆玉米油葵花油椰子芒果 说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉，只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢，我天天想减肥可控制不住食欲，所以体重直线上升想长胖太容易了最后是晚上。

10、德达莫认为，血型具有遗传特性，与祖先从某特定区域迁徙而来有关A型血的人祖先最先从事农耕作物，因而肠道菌群更适合素食B型血的人祖先多从事游牧，因而其消化红肉能力较强AB血型的人结合了A型血和B型血的优势，素食肉食消化能力都相对较强O型血的人祖先以狩猎为生，采食野果和野草种子，辅以狩猎来。

11、另外，老年人味觉敏感度降低，往往偏爱甜食，过多食用甜食会使胃酸分泌增加，出现反酸 经常进食不易被胃消化的粗糙食物或过酸辛辣的食物可使胃黏膜受损，常喝浓茶饮烈酒吸烟喝咖啡等，会促进胃酸分泌，出现反酸症状 一个有趣的现象是，科学家观察发现，O型血者胃酸过多的现象高出其他血型人群40%左右，亲属。

12、促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外 材料红茶一包绿茶也可以 去皮生姜五片 蜂蜜适量 做法把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡 等稍温后放入蜂蜜 要点如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥。

13、在外面买做好的生豆浆，回来自己煮一下就可以了，最好不要加糖，这样才能起到减肥的作用哦~实在喝不下的话，可以加一点代糖比如木糖醇，热量可以降低一些当然，如果你喝豆浆，增加了食欲，而又不运动的话，那长胖的可能性就高些了没见会胖的人说喝水也会胖嘛喝豆浆还有益1强身健体。

14、1981年10月2日生，典型的天秤座O型血阳光美少男现就读于台湾真理大学日文系 本名郭苇昀* 郭一隽 英文名ALVAN 绰号鱿鱼*三牙兽*小龟 昵称TORO 由来苇昀谐音鲔鱼鲔鱼的日文就是toro台语也是toro所以等于toro 队内职务RAP 学历真理大学日文系 身高体重176CM64KG 星座天秤座 生日1981。

15、因O基因是隐性，必须在一对基因都是O时才能表现出来则为O型血子女与双亲之间血型遗传关系 双亲血型 子女可能出现的血型 子女中不能出现的血型 AхA A，O B，AB AхO A，O B，AB AхB A，B，AB，O AхAB A，B，AB O BхB B，O A，AB BхO B，O A，AB BхAB A，B，AB。

16、O型血吃什么减肥O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡O型血人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质O型血建议食用牛肉羊肉鳕鱼鸡蛋豆腐大蒜萝卜。