O型血的减肥方法

o型血的减肥方法

性格十足理性。择善固执的O型，有着异于常人的执行力。体力旺盛。待人亲和，在朋友中惯于扮演甘草型的人物；心宽体胖的O型人，”中广”身材十分常见。虽是如假包换的健康宝宝，却常疑心自己是否得了不(bù)治之症，常令人啼笑皆非。

饮食习惯营养主义至上，吃饭就(jiù)像例行功课一样，从不(bù)耽误；但是喜欢”打冲锋”，三两口就(jiù)把饭扒光了。常导致消化不(bù)良的肠疾。

最佳减肥组合健壮的体魄，最适合上健身房，或从事(shì)激烈的户外运动；骑马。攀岩，呼！都难不(bù)倒你。但是一定要持之以恒，否则结实的肌肉也会消退；如果，再加上运动员的好胃口沒(méi)有跟着运动量骤减而降低，下一波”增胖”事(shì)情能随之而来，要当心！ ()

太麻烦的减肥行动，似乎和直肠子的你太不(bù)”速配”，所以多吃高纤。低脂食物，午休时间少搭两层电梯，改走楼梯，既简单。花费又不(bù)多，应该较易接受吧！