和别人说话感到紧张时你会怎么办？

都说性格决定命运，那么，性格真的(de)可以左右人(rén)的(de)一生吗？答案多種(zhǒng)多样。社会是(shì)一个大家庭，每个人(rén)都有设定的(de)角色，只要没到谢幕的(de)那一刻，你(nǐ)都要用心演出。生活的(de)戏剧性是(shì)难以预料的(de)，面對(duì)各種(zhǒng)壓(yā)力，你(nǐ)也(yě)会感到彷徨和紧张。每个人(rén)的(de)适应力不同，处理壓(yā)力的(de)方式也(yě)不同。壓(yā)力也(yě)各種(zhǒng)各样，有的(de)人(rén)会因为一次相信而(ér)紧张的(de)壓(yā)力倍增；有的(de)人(rén)会因为和陌生人(rén)说话问路而(ér)紧张的(de)手足无措。也(yě)许你(nǐ)觉得小编说的(de)有點(diǎn)夸张，但世界之大无奇不有，你(nǐ)的(de)豁达不代表他也(yě)会坦然。今天，我们就通过一个测试来看(kàn)看(kàn)如果你(nǐ)和别人(rén)说话感到紧张时会怎么办吧？

测试题目：

1、紧张时，你(nǐ)会把紧张的(de)形态表现出来吗？

是(shì)的(de)——2

不会——4

看(kàn)情况——3

2、你(nǐ)会每天傍晚按时收看(kàn)新闻联播吗？

是(shì)的(de)——3

不是(shì)——5

偶尔会——4

3、每次看(kàn)到自己喜欢的(de)偶像明星你(nǐ)都会很激動(dòng)吗？

是(shì)的(de)——5

不会——4

偶尔吧——6

4、每次遇到需要解决的(de)问题，你(nǐ)都会理性的(de)处理吗？

是(shì)的(de)——5

不会——7

还好——6

5、情绪抑郁的(de)时候，你(nǐ)会去泡吧，用酒精麻醉自己吗？

是(shì)的(de)——6

不会——7

偶尔会——8

6、在你(nǐ)看(kàn)来运動(dòng)可以排毒，还可以缓解心情，所以你(nǐ)很爱运動(dòng)吗？

是(shì)的(de)——8

不是(shì)——7

看(kàn)情况——9

7、在各个领域，你(nǐ)都非常自信吗？

是(shì)的(de)——8

不是(shì)——9

偶尔吧——10

8、你(nǐ)总是(shì)活在别人(rén)的(de)眼里，很在乎别人(rén)對(duì)你(nǐ)的(de)评价吗？

是(shì)的(de)——B

不会——9

还好——10

9、在地铁上你(nǐ)会和陌生人(rén)开始攀谈彼此感兴趣的(de)话题吗？

是(shì)的(de)——C

不会——A

看(kàn)情况——10

10、你(nǐ)会记录下特殊的(de)日子的(de)點(diǎn)點(diǎn)滴滴吗？

是(shì)的(de)——D

不会——A

看(kàn)情况——B

测试结果：

A、尽量控制自己的(de)紧张情绪

生活这出戏难免会有二三(sān)事让我们情绪紧张，有时候和陌生人(rén)说说话，你(nǐ)也(yě)会感到壓(yā)力。只是(shì)，你(nǐ)会尽力控制好情绪去应對(duì)。你(nǐ)会用得当的(de)交流来掩盖紧张的(de)情绪，让别人(rén)看(kàn)不出来！

B、紧张到尿遁

内向的(de)你(nǐ)不善于与人(rén)交流，不管是(shì)同性还是(shì)异性，你(nǐ)都会下意识和别人(rén)拉开距离。这可能是(shì)一種(zhǒng)习惯，也(yě)是(shì)一種(zhǒng)性格。你(nǐ)清楚的(de)知道自己的(de)反映，只是(shì)难以克服。每次和陌生人(rén)说话，被问路时你(nǐ)都会紧张到想要尿尿。这也(yě)是(shì)你(nǐ)为什么不敢在大庭广众下展示自己的(de)原因，这是(shì)心病，得治！

C、尽量避让来避免紧张

每个人(rén)的(de)圈子不同，朋友家人(rén)也(yě)不同。在社会混迹，难免会与陌生人(rén)打交道，比如问路或者被问路的(de)情况。而(ér)你(nǐ)面對(duì)和别人(rén)说话会尽量的(de)躲避，既然都不给两人(rén)交流的(de)机会，怎么会紧张了。所以，逃避是(shì)最好的(de)方法！

D、手足无措，紧张兮兮

曾经参加内训师培训，一位学员在老师提出问题后大胆走上讲台，不过一两句后她便紧张的(de)哭了起来，为了缓解他的(de)紧张，老师让大家为他鼓掌。后来，在他的(de)讲述中我们得知，他便是(shì)那个面對(duì)陌生会过度紧张到哭的(de)人(rén)。这次勇敢上台就是(shì)为了给自己一次克服紧张的(de)锻炼机会。但是(shì)结果却不是(shì)自己想要的(de)。在紧张面前你(nǐ)也(yě)是(shì)困顿的(de)，你(nǐ)也(yě)是(shì)手足无措的(de)，就算是(shì)陌生人(rén)说话你(nǐ)也(yě)会很紧张！想要克服这样的(de)难题，还需要你(nǐ)一次次的(de)尝试改变！