和别人说话感到紧张时你会怎么办？

都说性格决定命运，那么，性格真的(de)可以左右人的(de)一生吗？答(dá)案多种多样。社会是一个大家庭，每个人都有设定的(de)角色，只要没到谢幕的(de)那一刻，你(nǐ)都要用心(xīn)演出。生活的(de)戏剧性是难以预料的(de)，面对各种压力，你(nǐ)也会感到彷徨和緊(jǐn)張(zhāng)。每个人的(de)适应力不同，处理压力的(de)方式也不同。压力也各种各样，有的(de)人会因为一次相信而緊(jǐn)張(zhāng)的(de)压力倍增；有的(de)人会因为和陌生人说话问路而緊(jǐn)張(zhāng)的(de)手足无措。也许你(nǐ)觉得小编说的(de)有点夸張(zhāng)，但世界之大无奇不有，你(nǐ)的(de)豁达不代表他也会坦然。今天，我们就通过一个测试来看看如果你(nǐ)和别人说话感到緊(jǐn)張(zhāng)时会怎么办吧？

测试题目：

1、緊(jǐn)張(zhāng)时，你(nǐ)会把緊(jǐn)張(zhāng)的(de)形态表现出来吗？

是的(de)——2

不会——4

看情况——3

2、你(nǐ)会每天傍晚(wǎn)按时收看新闻联播吗？

是的(de)——3

不是——5

偶尔会——4

3、每次看到自己喜欢的(de)偶像明星你(nǐ)都会很激动吗？

是的(de)——5

不会——4

偶尔吧——6

4、每次遇到需要解决的(de)问题，你(nǐ)都会理性的(de)处理吗？

是的(de)——5

不会——7

还好——6

5、情绪抑郁的(de)时候，你(nǐ)会去泡吧，用酒精麻醉自己吗？

是的(de)——6

不会——7

偶尔会——8

6、在你(nǐ)看来运动可以排毒，还可以缓解心(xīn)情，所以你(nǐ)很爱运动吗？

是的(de)——8

不是——7

看情况——9

7、在各个领域，你(nǐ)都非常自信吗？

是的(de)——8

不是——9

偶尔吧——10

8、你(nǐ)总是活在别人的(de)眼里，很在乎别人对你(nǐ)的(de)评价吗？

是的(de)——B

不会——9

还好——10

9、在地铁上你(nǐ)会和陌生人开始攀谈彼此感兴趣的(de)话题吗？

是的(de)——C

不会——A

看情况——10

10、你(nǐ)会记录下特殊的(de)日子的(de)点点滴滴吗？

是的(de)——D

不会——A

看情况——B

测试结果：

A、尽量控制自己的(de)緊(jǐn)張(zhāng)情绪

生活这出戏难免会有二三事让我们情绪緊(jǐn)張(zhāng)，有时候和陌生人说说话，你(nǐ)也会感到压力。只是，你(nǐ)会尽力控制好情绪去应对。你(nǐ)会用得当的(de)交流来掩盖緊(jǐn)張(zhāng)的(de)情绪，让别人看不出来！

B、緊(jǐn)張(zhāng)到尿遁

内向的(de)你(nǐ)不善于与人交流，不管是同性还是异性，你(nǐ)都会下意识和别人拉开距离。这可能是一种习惯，也是一种性格。你(nǐ)清楚的(de)知道自己的(de)反映，只是难以克服。每次和陌生人说话，被问路时你(nǐ)都会緊(jǐn)張(zhāng)到想要尿尿。这也是你(nǐ)为什么不敢在大庭广众下展示自己的(de)原因，这是心(xīn)病，得治！

C、尽量避让来避免緊(jǐn)張(zhāng)

每个人的(de)圈子不同，朋友家人也不同。在社会混迹，难免会与陌生人打交道，比如问路或者被问路的(de)情况。而你(nǐ)面对和别人说话会尽量的(de)躲避，既然都不给两人交流的(de)机会，怎么会緊(jǐn)張(zhāng)了。所以，逃避是最好的(de)方法！

D、手足无措，緊(jǐn)張(zhāng)兮兮

曾经参加内训师培训，一位学员在老师提出问题后大胆走上讲台，不过一两句后她便緊(jǐn)張(zhāng)的(de)哭了起来，为了缓解他的(de)緊(jǐn)張(zhāng)，老师让大家为他鼓掌。后来，在他的(de)讲述中我们得知，他便是那个面对陌生会过度緊(jǐn)張(zhāng)到哭的(de)人。这次勇敢上台就是为了给自己一次克服緊(jǐn)張(zhāng)的(de)锻炼机会。但是结果却不是自己想要的(de)。在緊(jǐn)張(zhāng)面前你(nǐ)也是困顿的(de)，你(nǐ)也是手足无措的(de)，就算是陌生人说话你(nǐ)也会很緊(jǐn)張(zhāng)！想要克服这样的(de)难题，还需要你(nǐ)一次次的(de)尝试改变！