谷雨节气是什么意思含义 谷雨吃什么水果好

　　谷雨节气是一个非常重要的节气，它代表着春天(tiān)的到来和农业生产的开始。在这个节气里，春雨润物，让作物生长得更加茁壮和健康。此外，谷雨还有着丰富多彩的民俗文化和传统习俗，如悬挂五色丝线、貼(tiē)谷雨符等等，让人们感受到春天(tiān)的神秘和独特魅力。

　　谷雨节气是什么意思含义

　　中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;第二候呜*拂其羽;第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增(zēng)多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便(biàn)开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。谷雨节气，东亚高空西风急流会再一次发生明显减弱和北移，华南暖湿气团比较活跃，西风带自西向东环流波动比较频繁，低气压和江淮气旋活动逐渐增(zēng)多。受其影响，江淮地区会出现连续阴雨或大风暴雨。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。

　　谷雨吃什么水果好

　　草莓

　　草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纖(xiān)维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便(biàn)秘，预防痔疮、肠癌。

　　草莓中含有的果胶及纖(xiān)维素，可促进胃肠蠕动，改善便(biàn)秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用。但痰湿内盛、肠滑便(biàn)泻者、尿路结石病人不宜多食。

　　香蕉(jiāo)

　　香蕉(jiāo)是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。春季天(tiān)气干燥，人也容易上火导致便(biàn)秘，此时吃一些香蕉(jiāo)有助于排便(biàn)通畅。民间验方更有用香蕉(jiāo)炖冰糖，医治久咳;用香蕉(jiāo)煮酒，作为食疗。

　　近代医学建议，用香蕉(jiāo)可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉(jiāo)可治疗便(biàn)秘，因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分別(bié)吃一根香蕉(jiāo)，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。它还能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

　　甘蔗

　　甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋(dàn)白质、有机酸、钙、铁等物质。春天(tiān)吃些甘蔗可以加快新陈代谢速度，帮助快速排出体内毒素。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。

　　桑椹

　　桑葚又叫桑果、桑泡儿，农人喜欢其成熟(shú)的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟(shú)的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。谷雨前后，气温上升速度加快导致人免疫力下降，而桑葚具有增(zēng)强免疫功能的作用。