睡眠朝向哪个方向好

头朝(cháo)北面，脚朝(cháo)南边的(de)方向睡觉比较好。

人的(de)身体会受到地球磁(cí)场影响，睡觉的(de)时候，人的(de)大脑会受到磁(cí)场影响，在睡觉的(de)时候可以选择头朝(cháo)北，脚朝(cháo)南的(de)姿势比较合适，这样磁(cí)力线平稳对人体的(de)干扰能够减少，也能够提高睡眠能力。

睡觉的(de)时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的(de)时候睡眠对心脏的(de)承受力也会减轻。睡眠的(de)环境要安静，要规律睡眠，要保持自己的(de)生物钟充足睡眠，早睡早起，适当的(de)运动，增强体质。