在线免费测试 你的情绪健康“及格”了吗?速来一次全面筛查!

你在感情中对自己的(de)另一半总是不满足吗？你在学业中又是否总是达不到自己的(de)目标郁郁不得志呢？在事业上遇到一点问题就一蹶不振的(de)情况，可能是有一些抑郁情绪的(de)，那么你知道自己的(de)情绪是否是健康的(de)呢？今天(tiān)来测试一下(xià)看看你的(de)情绪健康如何吧！

在和朋友之间倾诉交流的(de)时候，你不会聊哪方面的(de)内容？

A、恋爱

B、家人

C、事业

D、财富

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运用你自己的(de)想法，从以(yǐ)上四个答案中选出一个作为你的(de)回答，让我们来看一看，每一个回答对应的(de)含义是什么。

A、你的(de)情绪是一个比較(jiào)健康的(de)状态，因为你能够自我治愈，平常性格比較(jiào)温和，情商能力也比較(jiào)高，当你遇到一些伤心的(de)事情时，你能够通过自我聊天(tiān)，自我治愈来保护你的(de)内心，不受外界的(de)影响。这种模式也可以(yǐ)让你外在的(de)情绪更加乐观，保持你对生活的(de)积极态度和热情的(de)内心。

B、你比較(jiào)清醒理智，所以(yǐ)你的(de)情绪会处在一个比較(jiào)健康的(de)状态，当一些感性的(de)事情想要冲击到你的(de)时候，你会深呼吸，让自己冷静下(xià)来，持续的(de)去分析利弊，最终给自己找到一个最合适的(de)解决方法和结果，你也具有一定的(de)行动力，可以(yǐ)让你走向更远的(de)地方，让你拥有无比美好的(de)生活。

C、你的(de)情绪其实有时候会比較(jiào)冲动，也容易失控，你对很多事情都想要发表自己的(de)意见，而有一些愤怒也非常容易被点燃，要小心因为一时的(de)冲动而失去理智，伤害到他人。也要学会增强自己的(de)情绪控制能力，更好的(de)去面对生活的(de)挑战。

D、你非常的(de)勇敢建议，所以(yǐ)你的(de)情绪是能够比較(jiào)随意调节也比較(jiào)健康的(de)，你就算遇到了很多位置的(de)挑战，也不会被睏(kùn)难打倒，你能够调节自我，并且向着睏(kùn)难进发，越挫越勇。