心理CT扫描仪：我的情绪健康度60，你的情绪健康“及格”了吗？

你(nǐ)知道
“七情(qíng)六欲”中的“七情(qíng)”，是哪七个麽(me)？

“七情(qíng)”，指的是人最常见的七种情(qíng)緒(xù)
（喜怒忧思悲恐惊）。
如果控制不(bù)好，会成爲(wèi)致病因素，所以中医有(yǒu)个词叫“内伤七情(qíng)”。

比如，

喜伤心：穷秀才范进，家里穷到没米下锅之际，忽(hū)然傳(chuán)来他中了举人的消息，范进高兴过度，竟然神智失常，当场发疯；

怒伤肝：三国演义中，周瑜屡屡不(bù)敌诸葛亮，反而被对方算计，最后被诸葛亮活活气死

悲伤肺(fèi)：红楼梦林黛玉，在心上人宝玉与别人新婚之夜，过于悲伤、肺(fèi)病急发，香消玉殒……

此外，还有(yǒu)忧思伤脾、恐惊伤肾等说法，和(hé)情(qíng)緒(xù)有(yǒu)关的病，已經(jīng)达到200多种，
在所有(yǒu)患病人群中，70%以上都和(hé)情(qíng)緒(xù)有(yǒu)关。

可惜，我们常常没有(yǒu)读懂身体发出的信号，忽(hū)略了自己的情(qíng)緒(xù)问题，直到积重难返，才恍然大悟。

01

身体的病痛，是情(qíng)緒(xù)发出的警告

一个医生朋友，说他曾接待过这样一位病人。

结婚没半年，她常觉得自己胸胀、胃痛，后来连髋关节也开始莫名疼痛，有(yǒu)时会疼到完全无法走(zǒu)路的地步。

可是，她
到医院多次做了全身检查，却没发现任何问题。

无奈之下，她听朋友建议求助了心理医生，在心理医生的引导下，她说出了内心深处一直压抑着的话：

“我多希望能(néng)一个人生活，可以不(bù)结婚，可以不(bù)要孩子，简简单单的，那日子一定很好……”

原来，她结婚全因父母安排，自己并不(bù)爱对方。可碍于现实压力(lì)，她
不(bù)敢反抗，只能(néng)忍(rěn)气吞声过日子。

日久天(tiān)長(zhǎng)，
那些被压抑的情(qíng)緒(xù)，都化作了无形的攻击
。身体不(bù)适只是最初的警告，如果再不(bù)重视，甚至可能(néng)恶化成抑郁、产生自毁倾向。

一直以来，我们都低估了情(qíng)緒(xù)的破坏力(lì)。要知道，萎靡的情(qíng)緒(xù)，比身体疾病更可怕，
当心灵的悲苦无处宣泄，只能(néng)以自亡的方式来解除。

不(bù)知道你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)这样的感觉，明明物质条件比以往好了许多，但身体的毛病却不(bù)少：

• 經(jīng)常
  胃不(bù)舒服，消化不(bù)好，一吃点凉的就拉肚子，要不(bù)就是总便秘；

• 長(zhǎng)期
  失眠，入睡困难，睡着了也很容易惊醒，白天(tiān)又很疲惫；

• 身上各种酸痛，肩膀痛、腰痛、手脚痛……

美国曾做过这样一项调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由过度的情(qíng)緒(xù)引起，**每个脏器都与对应的情(qíng)緒(xù)息息相关。

心理学家周梵老师也有(yǒu)过类似的經(jīng)历，因身体不(bù)适到医院检查，却查不(bù)出什麽(me)大问题。后来她才明白过来：

身体的病痛是内在情(qíng)緒(xù)的反馈，在提醒她，内在的焦虑和(hé)情(qíng)緒(xù)低潮已經(jīng)开始伤害她了。当她觉察了情(qíng)緒(xù)的问题，疗愈内在情(qíng)緒(xù)，身体的不(bù)适也随之消失。

人生远不(bù)止当下这几年，工作不(bù)是最重要的，爱情(qíng)更不(bù)是。
只有(yǒu)保持健康，心里有(yǒu)阳光，才能(néng)保证自己迈过低谷，获得更多的幸福。

02

心理CT扫描仪

爲(wèi)你(nǐ)的情(qíng)緒(xù)“号脉”诊断

关于情(qíng)緒(xù)，我们常常会有(yǒu)所误解。喜怒哀樂(lè)，人人都有(yǒu)，它的好坏与否，能(néng)有(yǒu)多大影响？

事实上，身体是储存人生經(jīng)历的记事本，而情(qíng)緒(xù)就是以记录信息的形式在神經(jīng)和(hé)經(jīng)络中进行傳(chuán)导。

当某种情(qíng)緒(xù)突然放大，傳(chuán)导神經(jīng)会受到破坏被堵住，这个过程就会形成一个记忆。

最终，
藏着所有(yǒu)记忆、创伤和(hé)故事的身体，都会以疾病的形式来提醒我们，它的存在。

你(nǐ)是否：

• 長(zhǎng)期焦虑不(bù)安，經(jīng)常出现胸闷、头痛等症状，却不(bù)知道如何缓解？

• 特别容易累，經(jīng)常失眠，感觉身体被掏空，饱受困扰？

• 情(qíng)緒(xù)長(zhǎng)期处于低落状态，莫名缺乏活力(lì)？

• 經(jīng)常过度紧张，出现肠胃问题……却找不(bù)到病因？

警惕，
你(nǐ)的情(qíng)緒(xù)可能(néng)处于亚健康状态，正在通过身体给你(nǐ)预警！

在问题变得更严重之前，你(nǐ)我每个人，都可以来一次全面、系统的
“情(qíng)緒(xù)健康体检”，早一步预防和(hé)改善。

爲(wèi)此，壹心理测评研发团队依据心理学教授Hans J. Eysenck的情(qíng)緒(xù)穩(wěn)定性量表，研发出
「心理CT扫描仪测试」，爲(wèi)你(nǐ)的情(qíng)緒(xù)“号脉”：

通过对你(nǐ)情(qíng)緒(xù)的
创造性和(hé)破坏性两大维度，自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心观念和(hé)负罪感等7个方面来对你(nǐ)的心理健康进行扫描。

根据你(nǐ)的心理CT结果提供(gōng)針(zhēn)对性建议，帮助你(nǐ)
提升情(qíng)緒(xù)健康，学会情(qíng)緒(xù)平衡的技巧，培养并巩固持续穩(wěn)定的正面情(qíng)緒(xù)，
疏导并缓解内心积累的负面情(qíng)緒(xù)，成爲(wèi)情(qíng)緒(xù)的主人。

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 -你(nǐ)将获得什麽(me)- 

「以下展示报告部分内容」

1.你(nǐ)的情(qíng)緒(xù)能(néng)量指数

2.心理CT结果简析

3.心理CT详细分析

4.如何提升情(qíng)緒(xù)健康