測(cè)一測(cè)你的情绪能量血槽还剩多少？

小丸子

（趣味测试，仅供参考）

把你的(de)情绪能量值比喻成游戏里血槽值的(de)话，你知道自己的(de)情绪能量值还剩多少吗？情绪能量血槽值越高，心理(lǐ)弹性就越高，也就是说抵御困难应对困境的(de)能力就越高哦。

来测测你还剩多少能量吧！

开始测试

1、你觉得不快乐都是源于自己？

A、不正(zhèng)确→3分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→2分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→1分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→0分(fēn)

2、你经常告诉自己应该做一些不一样的(de)事情？

A、不正(zhèng)确→3分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→2分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→1分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→0分(fēn)

3、你经常有奇怪的(de)、自己也无法解释的(de)感觉？

A、不正(zhèng)确→3分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→2分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→1分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→0分(fēn)

4、你很努力但是还是得不到你想要的(de)结果？

A、不正(zhèng)确→3分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→2分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→1分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→0分(fēn)

5、你经常问自己“为什么这种事会发生在我身上”或者“为什么事情会变成这样”？

A、不正(zhèng)确→3分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→1分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→2分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→0分(fēn)

6、你每天都会反省自己？

A、不正(zhèng)确→0分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→1分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→2分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→3分(fēn)

7、你会花时间和空间去(qù)思考自己是怎样看待这些事情的(de)？

A、不正(zhèng)确→0分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→1分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→2分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→3分(fēn)

8、你有很多的(de)社会支持（比如朋友）？

A、不正(zhèng)确→0分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→1分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→2分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→3分(fēn)

9、你很清楚自己的(de)目标以及自己正(zhèng)在走向何方？

A、不正(zhèng)确→0分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→1分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→2分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→3分(fēn)

10、现在你生活中的(de)一切都在往好的(de)方向走？

A、不正(zhèng)确→0分(fēn)

B、有点正(zhèng)确→1分(fēn)

C、一般正(zhèng)确→2分(fēn)

D、非常正(zhèng)确→3分(fēn)

继续下拉，查看答案！

A

0~9

情绪能量血槽值20%~40%

你倾向于悲观地看待自己，这使你的(de)心理(lǐ)弹性很低，面对困难时很难应对。当你可以被欺压的(de)范围很小的(de)时候(hòu)，你也许能够忍受某些小人的(de)小动作。但是，你要明白人与人之间的(de)互动是很重要的(de)，这会为你提供很多的(de)社会支持。所以与其默默地忍受，不如换个环境多和一些朋友交往，这可以提高你的(de)积極(jí)态度，同时也提高你的(de)心理(lǐ)弹性。

B

10~20

情绪能量血槽值40%~70%

你的(de)自尊在波动，你的(de)日子过得通常是一天好一天坏的(de)。特别是在压力大的(de)时候(hòu)你可能很难像平常一样很好地应对其它困难。在面对一些有害之徒的(de)时候(hòu)，你需要集中能量才能对付他们的(de)一些小动作。如今你需要一个能够让你反省自己、帮助你的(de)人，提高自己应对困难环境的(de)能力，保持好的(de)心情，你才能健康安全地活下去(qù)。

C

21~40

情绪能量血槽值>70%

你有很好的(de)自尊，清楚地知道自己是谁。你如今正(zhèng)处于你的(de)生命中的(de)好的(de)发展阶段。你的(de)心理(lǐ)弹性很好，有很多的(de)社会支持和很多资源使你能够很好地照顾自己。你的(de)能量血槽值很高，你能够应付那些只在小范围内做小动作的(de)小人，因为你能够和他们划清界限所以他们也没办法妨碍你什么。你也有能力处理(lǐ)那些故意为难你的(de)同事，只要你有坚定的(de)动力去(qù)对付他们。

丸子的(de)血槽值应该在50%左右，你们呢？