免费小测试 测测你的焦虑指数是高是低

　　心态情(qíng)绪对一个人办事(shì)效率好坏还是或多或少的影响，当你兴高采烈的去完成一件事(shì)情(qíng)的时候，一定是事(shì)半功倍的，但当你处在焦虑的时候，处理事(shì)物就会没有逻辑陷入没有必要的交集之中。因此人焦虑的情(qíng)绪是不可取的，呐不妨就来测测你的焦虑指数。

　　免费小测试测测你的焦虑指数是高是低

　　运用你自己的想法，从以上四个答案中选出一个作为你的答案，让我们来看一看，每一个回答对应的含义是什么。

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你一个人处在安静环境中会做什么？

　　A:经常咬手指

　　B:经常失眠彻夜难眠

　　C:干自己想做没做好的事(shì)

　　D:养绿植

　
　A: 焦虑指数90%

　　选择A选项的你，焦虑指数很高，达到了90%。而这个选项的事(shì)情(qíng)也正是你经常会做出来的事(shì)。只要你没有自信完成任务的时候，甚至是在人多的场所简单地汇报工作和(hé)个人情(qíng)况地时候，都会产生严重的焦虑状态。

　　
B: 焦虑指数71-90%

　　选择B选项的你，性格偏内向，不太能接受生活上的打击，只要是有任何与你想法不一致的情(qíng)况出现你都会处在一个焦虑烦恼的情(qíng)绪中，长时间都不能够平复下来。但只要能够满足你的心意，你就可以是一个活泼开朗的状态。

　　
C: 焦虑指数51-70%

　　选择这个选项的你，焦虑指数中等，大部分的情(qíng)况和(hé)环境都不会影响到你，然后让你出现情(qíng)绪焦虑或是不稳定的状态，你能够很好的控制自己在必要的时候抒发自己的情(qíng)绪，也能在各种场所不流露出让自己尴尬和(hé)难堪的状态。

　
　D: 焦虑指数31-50%

　　选择了这个选项的你，其实是没有什么焦虑烦躁的情(qíng)绪的，你所有的事(shì)情(qíng)都完成的很完美，但也知道人生不会是十全十美的，所以偶尔的不如意也都是在清理之中。因此虽然焦虑指数看起来不低，但这样的状况已经算是正常的心理素质了。