从手相看身(shēn)体疾病

从手相看身体疾病(bìng)

相由身生，相随身变每个人的内心都会彰(zhāng)显于外。身体也一样，五脏功能怎麽(me)样，体内氣(qì)血运行畅通與(yǔ)否，从手相上就能看出来。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的氣(qì)色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。

我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病(bìng)刺激会通过神经系统反映到手上，所以双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如(rú)过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。

手诊专家将手掌划分成8个区域(yù)，分别代表体内的8个器官，通过观察8个区域(yù)的氣(qì)色和掌纹，便可大概了解自己的身体状况，一起来看看吧。

1、心区

位置在中指和无名指下方，反映心功能状况

假如(rú)皮肤表面突(tū)出、高耸，没有乱纹，光彩粉红，表示心脏功能良好，元氣(qì)充沛。

假如(rú)心区有杂乱的掌纹，提(tí)示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

假如(rú)心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧線(xiàn)尾端、生命線(xiàn)尾端的“米”字纹相呼应时，提(tí)示有中风的危险。

保養(yǎng)方法：心在五味中属苦，偏苦的食品如(rú)苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调養(yǎng)心脏，尤其是在适合養(yǎng)心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、養(yǎng)心氣(qì)。

2、内分泌区

位置在小鱼际下方與(yǔ)腕横纹的上方，反映内分泌系统的状况

假如(rú)這(zhè)个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

假如(rú)此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病(bìng)，应该定期做B超检查。

保養(yǎng)方法：中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起氣(qì)血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，這(zhè)些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，天天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏平淡，每晚用温水清洁私密部位。

4、肝胆区

位置在生命線(xiàn)拇指一侧、生命線(xiàn)與(yǔ)智慧線(xiàn)的夹角這(zhè)个区域(yù)对应的是人体的肝区；在拇指左侧缘，垂直線(xiàn)與(yǔ)生命線(xiàn)交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。

假如(rú)這(zhè)个区域(yù)没有杂纹，光彩红润，智慧線(xiàn)和生命線(xiàn)的弧形圆滑，表明肝脏健康。

假如(rú)肝区出现了大量的“十”字纹，提(tí)示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲惫。

假如(rú)出现“米”字纹，提(tí)示长期肝郁氣(qì)滞，频繁出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。

假如(rú)肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提(tí)示有脂肪肝。

假如(rú)這(zhè)个区域(yù)光彩发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。

保養(yǎng)方法：中医養(yǎng)肝最重要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营養(yǎng)成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些養(yǎng)肝食品，例如(rú)紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，天天吃，连续吃一个月，是疏解肝氣(qì)的妙方。

5、頸(jǐng)椎区

位置在食指下面如(rú)拇指头大小的区域(yù)，对应頸(jǐng)椎的情况。

假如(rú)這(zhè)个区域(yù)扁平、低陷、苍白，有非常多乱的细纹，则提(tí)示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲惫乏力，易患頸(jǐng)椎病(bìng)。

手背上，握拳时突(tū)出的中指指掌关节相当于人体的第七頸(jǐng)椎，假如(rú)靠小指侧有关节增生，则提(tí)示頸(jǐng)椎右侧有問(wèn)题。

假如(rú)小指麻痹提(tí)示第七頸(jǐng)椎有問(wèn)题，无名指麻痹提(tí)示第六頸(jǐng)椎有問(wèn)题，中指麻痹提(tí)示第五頸(jǐng)椎有問(wèn)题。

保養(yǎng)方法：推荐一套頸(jǐng)椎保健操，方法是：双脚分开與(yǔ)肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸(不要做成单纯的抬头动作)，再伸长頸(jǐng)部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。天天做5分钟，可以有效缓解頸(jǐng)椎問(wèn)题。

6、肺区

位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元氣(qì)的统领情况。

由于元氣(qì)和肾氣(qì)、氣(qì)血运行的功能息息相关，所以這(zhè)个部位是看身体健康素质的主要部位。假如(rú)這(zhè)个区域(yù)肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。

假如(rú)這(zhè)个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。假如(rú)呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。

假如(rú)手掌颜色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易患流感。

保養(yǎng)方法：假如(rú)要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。假如(rú)要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食品，如(rú)梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。

7、肠区

位置在智慧線(xiàn)和生命線(xiàn)之间，小鱼际的上半部分，這(zhè)个区域(yù)反映肠道的功能。

保養(yǎng)方法：每天清晨空腹喝2大杯水；饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食品；晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针推拿腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。

8、胃区

位置在手掌中心、智慧線(xiàn)下方，這(zhè)个区域(yù)可以观察胃的功能，从這(zhè)里能看到营養(yǎng)、代谢的状况。

假如(rú)此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清楚，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。

假如(rú)此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失(shī)眠，身体虚弱。

假如(rú)此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失(shī)调，或慢性消耗性疾病(bìng)。

假如(rú)此区寒凉、干枯苍白，提(tí)示心氣(qì)不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。

假如(rú)此区青暗，提(tí)示有胃病(bìng)。

保養(yǎng)方法：除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐天天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心氣(qì)的调養(yǎng)，频繁食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。

手诊氣(qì)、色、形态判定标准

望氣(qì)

红润光泽：表明身体正常，各项性能良好

暗而枯槁：表明身体氣(qì)弱，机体免疫力差

过于红润：表明血脂、血糖或血黏稠度偏高

观色

白色：中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血

红色：中医表示有热症，即西医的炎症或出血点

青色：中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良

黄色：中医表示体虚，即西医的慢性疾病(bìng)

黑色：中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症

看形态

凹：假如(rú)某部位的皮肤比四周皮肤低凹，

凸：假如(rú)皮肤上的氣(qì)色斑点比四周皮肤突(tū)出，表明有慢性病(bìng)、占位性病(bìng)变