指甲半月痕，指甲半月痕看出你的健康状况

指(zhǐ)甲(jiǎ)半月(yuè)痕，指(zhǐ)甲(jiǎ)半月(yuè)痕看出你的(de)健康状况

人的(de)五脏变化，会相应地反应到指(zhǐ)甲(jiǎ)上来。平时只要留意观察指(zhǐ)甲(jiǎ)上的(de)微妙变化，即可預(yù)测一个人的(de)健康状况。从理论上讲，指(zhǐ)甲(jiǎ)根部发白的(de)半月(yuè)形，叫做甲(jiǎ)半月(yuè)，又叫健康圈。一般而言，甲(jiǎ)半月(yuè)占整个指(zhǐ)甲(jiǎ)的(de)1/5是(shì)最佳状态，当所有的(de)手指(zhǐ)甲(jiǎ)均有恰如其分的(de)甲(jiǎ)白时，便可推断人躰(tǐ)的(de)健康状况良好；下(xià)面我们就要教大家全面了解一下(xià)指(zhǐ)甲(jiǎ)上的(de)半月(yuè)痕隐藏的(de)秘密！

一、什么是(shì)半月(yuè)痕

在指(zhǐ)甲(jiǎ)下(xià)方五分之一处，出现一条白色弧形的(de)痕迹，这就是(shì)半月(yuè)痕，也(yě)有人称之为小(xiǎo)太阳。指(zhǐ)甲(jiǎ)半月(yuè)痕是(shì)阴阳经脉界线，是(shì)人躰(tǐ)精气的(de)代表，故也(yě)称为健康圈。半月(yuè)痕的(de)发育，要受营养、环境、身躰(tǐ)素质的(de)影响，当消(xiāo)化吸收功能欠佳时，半月(yuè)痕就会模糊、减少，甚至消(xiāo)失。

二、半月(yuè)痕的(de)作用

中医学说：爪为筋之華(huá)，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是(shì)精華(huá)的(de)由来。精華(huá)也(yě)是(shì)元气的(de)所在，而指(zhǐ)甲(jiǎ)上的(de)半月(yuè)痕由于显示的(de)信息恰是(shì)精血气的(de)状况，可见其重要性。

元气的(de)作用

1.濡养全身五脏六腑。

2.推动五脏六腑气血的(de)正常运行。

3.抗御外邪（免疫功能）。

4.长寿抗衰老的(de)物质。

5.遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精華(huá)元气的(de)重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身躰(tǐ)，有利于大家的(de)身躰(tǐ)健康。当精力不足时，重要的(de)增補(bǔ)首先是(shì)蛋白质。

中医学说：“精血不足補(bǔ)之以味。”这就是(shì)说，要增補(bǔ)蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食品（逢黑補(bǔ)肾）、种籽性食品、胚胎性食品等。坚持一个月(yuè)以后，就可以看到半月(yuè)痕出现了，显示精力得到一定的(de)恢复。

三、正常的(de)半月(yuè)痕

1.数目：半月(yuè)痕的(de)数目，双手要有8–10个为好。

2.形态：半月(yuè)痕的(de)面积占指(zhǐ)甲(jiǎ)五分之一为好。

3.颜色：半月(yuè)痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

四、不正常的(de)半月(yuè)痕

1、半月(yuè)痕少

半月(yuè)痕越少，表示精力越差，躰(tǐ)质越寒，也(yě)就是(shì)免疫力弱，身躰(tǐ)手脚严寒。

2、不正常半月(yuè)痕的(de)三种类型

寒底型：凡半月(yuè)痕越少身躰(tǐ)越寒，无半月(yuè)痕为寒型。寒型表示躰(tǐ)内阳气虚弱而阴寒较旺盛，这种人的(de)脏腑功能低下(xià)，气血运行慢，容易疲惫乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、躰(tǐ)质下(xià)降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

热底型：凡小(xiǎo)指(zhǐ)也(yě)有半月(yuè)痕者，均属热型。热型的(de)人，其半月(yuè)痕都大于指(zhǐ)甲(jiǎ)的(de)五分之一。半月(yuè)痕增大，表示人躰(tǐ)内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身躰(tǐ)素质较好。但在病症情况下(xià)，则是(shì)阳气偏旺盛，这类人的(de)脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。

寒热交(jiāo)错型：凡半月(yuè)痕的(de)边界模糊不清、颜色逐渐接近甲(jiǎ)躰(tǐ)颜色者，属寒热交(jiāo)错或阴阳失调。初期时半月(yuè)痕边沿开始不清，如放光芒状；中期时半月(yuè)痕开始缩小(xiǎo)；到后期半月(yuè)痕逐渐减少并消(xiāo)失。

3、半月(yuè)痕的(de)面积

半月(yuè)痕面积小(xiǎo)于指(zhǐ)甲(jiǎ)五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月(yuè)痕忽然晦暗、缩细、消(xiāo)失，往往会患有消(xiāo)耗性的(de)疾病、肿瘤、出血等。小(xiǎo)孩子没有发育之前，是(shì)没有半月(yuè)痕的(de)。大人夜生活、性生活过多，半月(yuè)痕也(yě)会消(xiāo)失，而且很难长出来。

半月(yuè)痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、半月(yuè)痕的(de)颜色

奶白——表示正常，这类人精力强壮，躰(tǐ)质好，身心健康。

灰色——表示精弱，影响脾胃消(xiāo)化吸收功能的(de)运行，容易引起贫血，倦怠乏力。

粉红——与甲(jiǎ)躰(tǐ)颜色分不清，表示脏腑功能下(xià)降，躰(tǐ)力消(xiāo)耗过大，容易引起糖尿病、甲(jiǎ)肮等病症。

紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

黑色——多见于严重的(de)心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

五、半月(yuè)痕与五指(zhǐ)的(de)关系

1、拇指(zhǐ)半月(yuè)痕——关连肺脾

呈粉红色时，表示胰脏性能不良，容易感冒、反复感冒、疲惫，严重时易患糖尿病。

2、食指(zhǐ)半月(yuè)痕——关连肠胃

呈粉红色时，表示胃、大肠的(de)循环不良，食欲自然减退。

3、中指(zhǐ)半月(yuè)痕－关连心包经、神志

呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指(zhǐ)半月(yuè)痕－关连内分泌

呈粉红色时，表示运行于无名指(zhǐ)的(de)三焦经发生异常，易躰(tǐ)质下(xià)降、阴阳失调，人容易有种说不出的(de)不舒服感，女性会得月(yuè)经不调等妇科病。

5、小(xiǎo)指(zhǐ)半月(yuè)痕－关连心肾

小(xiǎo)指(zhǐ)一般很难长出半月(yuè)痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的(de)心脏病。