在线免费测试 2023年你能戒(jiè)掉不健康的生活习惯吗?需要哪些帮助?

其实在生活中每个人都有着一些自己不健康的生活习惯，虽然自己也知道这个生活习惯不健康，但是(shì)要真的戒掉，却不是(shì)一件容易的事情，有时需要外界的帮助，有时需要自己的决心，而要如何戒掉是(shì)因人而异的，每个人所需要戒掉的契机是(shì)不一样的。

在学习一项新技能(néng)时，你会坚持学下(xià)去(qù)吗？

A、一定会

B、大概率会

C、可能(néng)不太会

D、完全不会

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运用你自己的想法，从以上四个答案中选出一个作为你的回答，让我们来看一看，每一个回答对应的含义是(shì)什(shén)么。

A、2023年你一定能(néng)戒掉不健康的生活习惯，需要自己坚定的意志力。只要你想改变，那么就没有做不到(dào)的。之前你会有不健康的生活习惯，其实只是(shì)你没有感觉到(dào)，当你感觉到(dào)后，你想要戒掉是(shì)一定能(néng)做到(dào)的。

B、2023年你有希望戒掉不健康的生活习惯，需要外人的帮助。你或许在一开始你是(shì)不太当一回事的，但是(shì)当别人说出后，你会慢慢放在心上，然后随着时间变化而去(qù)慢慢改变。

C、2023年你很难戒掉不健康的生活习惯，需要自我真正地意识到(dào)。你很难戒掉不健康的生活习惯，是(shì)因为你已经有点上瘾了。你还挺享受这样的状态的，觉得人生苦短，有些不健康但是(shì)能(néng)够带来快乐的生活习惯不是(shì)什(shén)么坏事，有时你更是(shì)会刻意去(qù)放纵一下(xià)自己。

D、2023年你基本戒不掉不健康的生活习惯，几乎没什(shén)么能(néng)够帮助到(dào)你。　你是(shì)做事特别懒散的一个人，不管什(shén)么事情，你都是(shì)要一拖再拖，就是(shì)不想动起来。你可能(néng)是(shì)知道自己的一些生活习惯不好，心里会想要去(qù)改变，但是(shì)真的去(qù)做时你可能(néng)连动都懒得去(qù)动。