免费在线测一测 什么才是最适合你的疗愈方法？

当你(nǐ)遇到了一些糟糕的(de)事情时，我们需要具备一定的(de)舒缓心情的(de)能(néng)力，学会更好的(de)控制自己的(de)心情，才可以(yǐ)更舒服的(de)体会美好生活，那么你(nǐ)是(shì)否找到了调节心理的(de)好方法呢？我们可以(yǐ)通过这样的(de)一道心理测试题来看看你(nǐ)的(de)答案，看看最适合你(nǐ)的(de)疗瘉(yù)方法是(shì)什么。

当你(nǐ)遇到了糟糕的(de)事情的(de)时候，你(nǐ)会选择怎样的(de)排解方式？

A、扔一些东西

B、说愤怒的(de)话

C、自己生闷气

D、安静的(de)放空自己

↓

↓

↓

运用你(nǐ)自己的(de)想法，从以(yǐ)上四個(gè)答案中选出一個(gè)作为你(nǐ)的(de)回答，让我们来看一看，每一個(gè)回答对应的(de)含义是(shì)什么。

选择A答案的(de)话，说明(míng)最适合你(nǐ)的(de)疗瘉(yù)方法是(shì)暴力行为，你(nǐ)平时看起来是(shì)非常安静的(de)人，大多时候都是(shì)非常成熟稳重的(de)，但是(shì)当你(nǐ)情绪不佳的(de)时候，需要一個(gè)暴力的(de)发泄方式，可以(yǐ)帮助(zhù)你(nǐ)更畅快淋漓的(de)表现自己的(de)压抑情绪。

选择B答案的(de)话，说明(míng)最适合你(nǐ)的(de)疗瘉(yù)方法是(shì)言语发泄，你(nǐ)是(shì)一個(gè)交流沟通非常强的(de)人，因此你(nǐ)也希望可以(yǐ)通过自己的(de)言语来表现自己的(de)情绪，如果你(nǐ)的(de)心情很糟糕，你(nǐ)最希望找到一個(gè)没有人的(de)地方，找到一個(gè)没有底蕴的(de)树洞，表达自己的(de)情感(gǎn)。

选择C答案的(de)话，说明(míng)最适合你(nǐ)的(de)疗瘉(yù)方法是(shì)自我消(xiāo)化，你(nǐ)的(de)性格看起来活泼开朗，但是(shì)你(nǐ)的(de)内心有着非常大的(de)压力，大多时候你(nǐ)都可以(yǐ)通过自我治疗的(de)方式来解决问题，帮助(zhù)自己排解消(xiāo)化内心的(de)不良情绪。

选择D答案的(de)话，说明(míng)最适合你(nǐ)的(de)疗瘉(yù)方法是(shì)利用环境，你(nǐ)自己改变自己的(de)能(néng)力是(shì)比较弱的(de)，每当这個(gè)时候，你(nǐ)都需要周围的(de)人给予你(nǐ)合适的(de)帮助(zhù)，如果单靠自己是(shì)很难做到改变的(de)，在大家的(de)帮助(zhù)下可以(yǐ)让你(nǐ)更快速的(de)解决问题。