对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。
首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并…
每个问题有四个答案可以选择,他们分别代表:
1、从不或很少如此;
2、…
社交恐惧症最常见的症状有以下几种:
1、赤面恐惧
一般人在众人面前时,经常会由于害羞或不好意思而脸红,但赤面恐惧患者却对此过度焦虑,感到在人前脸红是十分羞耻的事…
三道测试题看你人际关系如何: 测试题目(一)
当你独自有点饿,又不是太饿,而手边有一堆录影带、港剧时,你会那下列哪样事物…
社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措,而且还表现为不能在公众场合打电话,不能在公众场合和人共饮,不能单独和陌生人见面,不能在有人注视下工作等较为极端…
沟通小测试:测测你的补充:7、你刚应聘到一家公司就任部门经理,上班不久,你了解到本来公司中就有几个同事想就任你的职位,老板不同意,才招了你。对这几位同事你会:(…
网上那种测评方法都是骗人的,没有科学依据。
个人认为,环境适应能力就是指你到了一个新环境后需要多长时间可以融入进去,这里包括和朋友相处情况,处理事情的能力等等,…
社交恐惧症自测题 下面是一个判断社交恐惧症的自检测验,如果其中描述的症状经常发生在你身上,就在前面划勾。 情形一,在以下情况下,我会感到恐惧…
1.关心帮助别人。患难识知已,逆境见真情。当一个人遇到坎坷,碰到困难,遭到失败时,往往对人情世态最为敏感,最需要关怀和 帮助,这时那怕是一个笑脸,一个…
评定是否出现症状和严重程度如何的话可以通过测试进行,但是具体的诊断还需要专业人士做出。
自评可以看这篇文章《我有社交焦虑吗?——社交焦虑自评》。
社交恐惧有…